大家早上好，今天的打卡任务是：
觉察自己和孩子之间存在哪些价值观的冲突。自己的价值观是什么？孩子的价值观是什么？
自己的价值观：我正在努力看书，你要听话，做个好孩子，做个努力的孩子。
孩子的价值观：我感觉无聊，我想看手机视频，我不能忍受了，我要爆发。
我觉察了一下，想要两代人的价值观不冲突是不可能的，可以允许冲突存在，和而不同。我允许孩子在得不到需求的满足时，情绪爆发。
举个例子：昨天家里的电视遥控器被儿子不知道藏到哪里去了，姐姐找不到就发疯了，一直在控诉弟弟，弟弟也感觉很委屈，然后央求我给他找。我到哪里去找呢？我准备给他在网上买一个，但我想了想放弃了——为什么不给他们一个机会锻炼一下自己的耐受性。于是我允许姐姐在家里发作了半天的歇斯底里。慢慢的他们自己就和好了。
如果解决不掉冲突，就接纳冲突吧。
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