最近状态不是很高，其中一个原因就是有了写一本书的目标，而且规划了进度条，不过进展缓慢。从我个人的角度来看，有几个原因:1、完美主义作祟。既然是写书，当然是要用最好的文字和语言，而“最好”是永无止境的，没有标准，所以会纠结内耗。2、不自信。写下的字或语句是不是最好的，一个体育老师怎么可能写得出好的文字，省省吧。3、面子作祟。偷偷写，要惊艳所有人，扮猪吃老虎，等到写出来了要怎么样怎么样，但文字积累少，想写却写不出来。
这是为进展缓慢做的借口，在看了艾菲的《用一张图，解释行为背后的底层逻辑》里，就特别提到了有了目标会产生半途而非的原因和解决办法。
一个人行为（思维、感情、行动）都是在目标的驱使下产生的，没有例外。不过，目标有的很显性，有的很隐性。人会在有目标的情况下会产生半途而废，按照艾菲的理解是不能过多关注低阶目标，更应该关乎价值的高阶目标。
有价值的目标，是一个人行为背后的终极意义，找到终极意义，人就会克服众多的困难，走向稳定的高手。
比如这次写作，我的高阶目标是什么？一开始我以为是我能写一本书了，如果成功了特别有面子，也证明了自己的能力。这算是低阶目标了。这是证明给别人看的目标，不是有价值的目标，再分析一下，通过写作能意识到自己的不足，提升生活的观察能力和素材搜索能力以及文字的积累能力，能力提升对自己好。这个已经有一定的价值了。
如果从意义上来看待，是不是还可以是让学生家长体育老师明白体育的意义这个目标呢？现实上来说确实是可以的。再深入一点，就是为了全民健身这个意义上做点贡献。
一念及此，顿时释然。继续努力。
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