关于夫妻关系和亲子关系的思考

1.做好自我成长，减少对他人提出更好的要求。

2.保持边界，关注放下自己可以做的事情。

3.保持较好的沟通，以具体事实为依据，正向反馈，表达感受。

4.当事件引起情绪问题，先解决情绪问题（深呼吸，转身暂时离开等）再来解决事件本身。

5.允许犯错，在错误中成长。

6.相信人在成长和变化，要是解决不了的问题，可以暂时放下，等待合适的时机再来讨论解决。

7.试着全家头脑风暴，找出可能的出路，逐条尝试，锻炼合作协商的能力。

8.为孩子做出榜样，示范。

9.敢于道歉，做好自我反思！接纳自己作为普通人的想法。