微笑主义整合心理学

学习打卡记录（79）

1、精神分析疗法的基本理念认为人的情绪常被压抑到潜意识中形成情节，无法被意识化和探测，却经常被唤醒。精神分析疗法的目的是深入到潜意识中，对早期被压抑的创伤和情绪进行释放、解释和调整。

探索的内容主要是：和主要扶养人的关系；重要的情绪事件；原生家庭。

2、精神分析疗法主要的技术要点是各种投射技术，如家谱图、家庭雕塑、房树人绘画、沙盘游戏、解梦、意向对话等。

通过使用技术，将来访者的潜意识上升到意识层面，将心灵外置出来，然后进行调整和重构。

重构有三个层面：意向细节的重构、解释系统的重构、应对策略的重构。

3、采用精神分析疗法进行咨询，通常花费时间较长、咨询费用较高，有钱有闲且愿意接受精神分析疗法的来访者自然是最适合的人群，如和主要扶养人之间存在关系问题、有童年创伤、和原生家庭有纠葛的来访者；其次，愿意做个人探索和心灵成长的心理学工作者、爱好者等。

精神分析疗法适应的症状有：焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症、疑病症、失眠等。

其次是接受药物治疗并辅助心理治疗的精神分裂症。