原创：智文
校对：雷云 玉蕴
编辑：杨荷 玉蕴 雷云
第八天调整心态
还有四天，孩子就去比赛了，能看得出来她的紧张，担心和焦虑。我默默的告诉自己，这段时间，我的首要任务就是快乐轻松的陪伴，我要积极和乐观地鼓励，减少她的压力。
练习中，孩子有一些有待提高的部分，我看见她自己压力很大，也不再多说，说的总是她做得好的地方。 有时，她没有做到时，我看见她有些不能释然，自己都不能放过自己。我问她，“你觉得如果比赛的时候，演奏得不好，或者忽然断片了，或者弹错了某个音符，会怎么样？”
她露出了有些恐惧的表情，我接着说“你觉得会是endofworld（世界末日）吗？”
她回答说“是啊”。
我轻松的笑了，“宝宝，你记得我们一起在网上看到新闻，讲的李云迪在韩国和悉尼交响乐团合作演出的时候，因为自己疏于练习，记错谱子导致整个演出失败，观众退票的事件吗？那么大一场演出，因为他一个人的失误，导致整场演出失败，所有的音乐家赔他承担名誉的损失和后果，你看李云迪现在不也好好的吗？去年我们还看了他的全球巡回演奏会，他还很得瑟呢，不是吗？”
小朋友一下乐了说“是耶”。
接着就专心致志的继续练习了。
晚上，练习又遇到了一些小的困难和挫折，她再次很沮丧。我说“你很在意这几场比赛吗？妈妈，反正不在意的，没弹好又怎么样呢？”结果，孩子斩钉截铁的回答“我在意！”
我蛮诧异的，我看见孩子越来越有上进心和进取心了。但是我还是提醒自己，我的目标不是最后的结果，我是希望她在这个过程中能够放松，做最好的自己，发挥自己应该呈现的状态。
于是我继续说，“我们把眼光看得更远一些，想象一下以后你如果做音乐老师，你去面试的时候，招聘人员会问你，你九岁那年参加的哪一次钢琴比赛得了多少分？多少名次吗？”她再次乐呵乐呵了，又回归到放松的状态。
孩子的情绪就在这样反反复复中，她不自信，担心，压力大，我特别痞子气的跟她说，“妈妈觉得你很厉害了，反正比妈妈和爸爸都厉害，你妈妈就能弹几个简单的曲子，你爸就更扯淡了，他都五音不全，你要是觉得自己不够好，信不信我们把爸爸拉过来弹一弹？来，我们想象一下爸爸弹琴的熊样……”孩子再次被我逗乐，紧张的情绪缓解。
我开心的是，这一次比赛，她比之前都要放松，以前常常会担心得睡不好觉，这几天，都是累了倒头就睡。
第九天50分
下午放学回家，孩子拿出家校联系本，让我签字，上面是老师写下的她读了书以后，做得阅读理解的成绩，一如即往的是100分，这周已经是读完第二本书，做阅读理解了，有两个100分。我知道孩子的每本阅读书都是几百页，我很好奇，她什么时候读的？
孩子告诉我，她会抓住各种碎片时间阅读。我从内心深处佩服她，称赞道“妈妈觉得你好牛啊，阅读的质和量都很惊人啊，我看书没有那么有效率，你比妈妈厉害多了！”
孩子感受到被肯定的愉悦，悄悄跟我说，“妈妈，你知道我最差的一次阅读成绩多少分吗？”我摇了摇头，孩子神神秘秘的和我说“我只得了50分，呵呵呵”。
我很惊讶我从来都不知道，而且她也没跟我说过，我有些担心她是不是害怕被我们批评，所以没有告诉我。我问道“妈妈看你的本子上都写的100分，从来没看见你得过50分，你之前也没告诉过我，是不是害怕被我批评没告诉我呢？”
她傻呵呵地说“我觉得你多半不会批评我，但是这个分数让我觉得有些尴尬，所以就没告诉你们，你如果想看我每次的成绩的话，可以登录学校网站，注册……然后翻到阅读……”她说了很长一串如何登录学校网站，怎么注册，查询某项成绩的方式……我听着觉得，有些复杂，和她说“不用告诉我如何查询你的成绩了，妈妈相信你可以自己搞好学习的。”
晚饭时分，孩子问我，她能不能申请参加班级的拼读竞赛，她们学校会在每个年级选拔两名同学代表学校和其他学校比赛。我听到以后觉得很惊讶，孩子的上进心感动了我，我笑着平静地回复她“你想去，就去吧！
第十天被教训了
今天是第十天，随着比赛日子的临近，练习时我明显能感觉到小朋友的压力和紧张，脾气也比以前暴躁了许多。虽然我们都闭口不提四天后的比赛，但是我们都能感受这些情绪给我们送来的礼物，那就是专注和认真。
相较于平时练习时，她的磨蹭和拖沓，这时候的她是全神贯注的。也因为她已经很专注，我的任务变成了幽默和逗趣地把歌谱改编成各式的段子和顺口溜，让她在枯燥的重复练习中，感到快乐和轻松，练习时也感到乐在其中。
我内心深深感到，小朋友的不容易，这些曲子对于一个九岁的小孩来说，真是太难了。
晚上睡前洗漱时，小朋友因为磨蹭，被爸爸大吼，她这几天绷紧的神经，一下子崩溃地大哭，我看见立马走到她身边抱住她，往浴室走，说“哦哦，被爸爸凶了，爸爸好恐怖，他今天一定有不开心，我们不要理他”。同时平静地告诉孩子爸爸，不要急，她已经很累了，让我来。后来，小朋友让我在浴室陪她洗漱，我问她“为什么要妈妈陪你呢？”她说“因为妈妈很nice（温柔），让我感觉到爱。”
第十一天长高大法
前几天和老师学习NVC时，老师教了我们长高大法，适用于内心感到恐惧和无力时。在课堂上，老师帮我做了长高大法的疗愈，让我感受到了力量和勇气。
这一天早上，陪小朋友练习时，小朋友因为某些部分练不好或者是不完美，而陷入失望，挫败和沮丧的情绪中，她说她很担心比赛时出错，我看见她背后的害怕，恐惧和不自信。于是，我问她，“妈妈给你做个疗愈，好吗？”她欣然同意。
我让她轻轻的闭上眼睛，跟着我说“我的爸爸允许我长高，我的妈妈允许我长高，我允许我自己长高，我允许我自己长高……”做完以后，我询问她感受，她说她觉得好些了。但是我从她的表情看出好像不是特别大的释压。
我回忆了我做长高大法时，我脑子里仿佛能看见那幅画面。于是，我想到要不我把它具象化。我告诉小朋友，你来演奏，妈妈当听众，我一屁股坐在地上仰望着她，听她的演奏，我看见她和钢琴很高，她弹奏时明显比之前自信多了，我询问她感觉怎么样，她说她也觉得自己很高大，妈妈很渺小。
我接着说，这样就对了，比赛当天我们这群观众都和现在的妈妈一样，我们是一群小矮人，在听你这位巨人的演奏。
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