当你第一次看到这个书名时，是不是想我们能向巴黎名媛学到哪些事情呢？别急，慢慢分享给你：本书作者是一个美国的年轻学生，到法国做交换生，发现法国女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别。法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致。在博客上以文字记录法国家庭与自己以往生活不一样的点滴，获得很多人关注，最后整理成书的。子木分享了作者序言描写的一段“我正坐在起居室铺着软垫的扶手椅上，烟草的余味还在空气里弥散。堂皇的窗户全都开着，夜晚巴黎温暖的微风穿堂而过精致的窗帷垂下来，落在装饰雅致的地面上。老式唱片机里正放着恬静的古典乐。餐厅里，餐桌上的杯盘碗碟都被收拾得差不多了，只剩下几个咖啡杯以及餐后落下的一些法棍面包屑。这一餐我们尽情享用了法棍面包，并搭配有“奶酪之王”美称的卡门贝软质乳酪。
优雅先生坐着，一边抽起烟斗陷入沉思，一边慢慢地随音乐点头，仿佛正在头脑里指挥着管弦乐队。他的儿子手拿一杯波尔多葡萄酒，在窗边踱步。这时优雅太太走了进来，随手脱去套装外面的围裙，围裙下面是她精心保护的丝绸衬衫和A字裙。她心满意足地笑着，我帮她把最后几个咖啡杯从餐桌上收走。这又是我在巴黎的令人满意的一天—一生活如此美好，并且充满激情。”听着这段描述你能想象那是多么悠闲自在又美好的生活啊！
作者主要从三大部分：
一、饮食与运动
1、饮食：食材新鲜、营养吃饭时心无旁骛吃饭每天为自己提供好的食物，感受食物带来的快乐，开心，专注的进餐，有机会好好品味，对待食物的态度会更健康，从而生活中的点滴也值得我们用心对待。
2、运动：运动不一定去健身房才算是运动，做家务、去散步……等等都是运动的方式。书中有意思的一个点，做家务时可以开启音乐，为爱打扫卫生也是运动，将运动融入到生活当中。那么法国家庭的休闲时光是如何度过的呢？河边散步、咖啡馆，去博物馆、去城市探险、听音乐会......还有一点，法国家庭是没有零食的，会给孩子们提供营养补充能量的食物。
二、风格与美
1、衣橱胶囊衣橱：衣服可以少但衣品和质感要好 。可以把衣服当作投资，一个季度只买3-5套品质好的衣服。
衣橱断舍离三问：这件衣服我有多久没穿过？符合我的风格可以诠释我的美吗？衣服合身吗？
2、提高审美培养最好之物的鉴赏能力参加文艺活动、亲近乐器、阅读诗歌、戏剧、演出、视觉艺术让自己安静下来去感官、链接作品。一个人日常听什么、做什么、看什么就会呈现什么样的状态。习惯选择好东西滋养自己，就会对身边一切精挑细选，精选来到身边的人事物。
三、优质生活音乐调频：丰盛的音乐滋养你的耳朵，每天清晨跟着音乐节奏舞动起来，做早餐时精心摆放食物，听古典音乐，做家务时听交响乐，可以建立个人音乐资源库。聆听音乐，启发灵感。
护肤：好的皮肤状态体现出一个人饮食、睡眠、重视自己对生活的态度。好的皮肤是身份的象征。好好打理皮肤，自我链接，重视自己，这样散发出来的自尊自爱的魅力会由衷的发出感叹“啊！真秒！”女性魅力。
化妆：注重自己的装扮，精致的妆容可以让自己心情变好，每天对着镜子说：天啊！我怎么这么好看呢？
服装：穿自己喜欢的有质感的服饰。根据季节搭配衣服，衣服与你调频。
每天学一个新的词语改变语言系统，一个人的语言背后是思维，思维背后是行为。选择改变行为，行为改变生命。
让我们践行：
1.用心对待每一天的一日三餐，用心、用爱、花时间去安排好自己。
2.听交响乐，去艺术馆，亲近乐器，阅读诗歌，周末看一场文艺电影……艺术是一切智慧的源泉。
作者说：“生活在井井有条的生活当中极为有益，生活优雅，住的惬意，人人都应该如此，德润身，富润屋。你的周遭整洁雅致，你的生活志趣就会更加纯粹美好，而生活以数不清的方式回报，你会收获更加灿烂的未来！”
正因为这样我们每一天的人生都值得去期待~
愿我们每个人都安住于当下，收获更加美好的未来！
感恩感谢子木分享！
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