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“饭水分离”日记

“饭水分离”日记

作者: 贝壳的海绵宝宝 | 来源:发表于2017-03-29 22:39 被阅读0次

3.25

10:30,俩菜包,一个水煮蛋

13:00,正常吃饭,没喝水

15:00,喝了400ml水

19:00,蛋炒饭吃了一碗

21:30,喝了100ml水

(晚上称体重106斤)

3.26

10:30,一个油炸煎饼

12:30,吃了半碗米饭和炒菜

14:00,喝了200ml水

16:30~17:30,锻炼身体喝了50ml水

晚上有点不开心之后就没再吃饭

(晚上称体重104斤)

3.27

00:50,拉肚子

10:30,一个烧卖,两个茶叶蛋

12:30,一小节鲜黄瓜,200ml开水

16:00,吃了半碗米饭和炒菜

23:55,吃半根香蕉嚼碎了吐掉

(晚上称体重102斤)

3.28

10:30,两个菜包

12:30,喝了200ml水,

13:00~14:00,锻炼身体时喝了200ml水

21:00,吃了面没喝汤

22:30,喝了100ml水

23:00喝了200ml水

(晚上称体重103斤)

3.29

10:30,油炸煎饼

12:30,喝了100ml水

14:30,喝了200ml水

17:30,喝了100ml水

21:00,吃了羊肉汤里面的粉丝和干丝

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