西蒙学习法

"西蒙学习法"是指诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授提出的一个理论:"对于一个有一定基础的人来说，只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。"

西蒙教授立论所依据的实验心理的研究成果表明:一个人1分钟到1分半钟可以记忆一个信息，心理学把这样一个信息称为"块"，估记每一门学问所包含的信息量大约是5万块，如果1分钟能记忆1"块"，那么5万块大约需要1000个小时，以每星期学习40小时计算，要掌握一门学问大约需要用6个月。为了感谢西蒙的这个研究成果，教育心理学界称这种学习法为西蒙学习法。

西蒙学习法并不是西蒙发明的，只是西蒙对于自己用过的学习方法的一种总结。西蒙一生成就颇丰，他不仅是科学家，更是诺贝尔经济学奖的获得者，被称为“人工智能之父"，同时涉足各个领域，都取得不斐的成绩。

人民邮电出版社《西蒙学习法》豆瓣6.4分，作者友荣方略

原理: "锥形学习法"

居里夫人："知识的专一性像锥尖，精力的集中好比是锥子的作用力，时间的连续性好比是不停顿地使锥子往前钻进。" 

西蒙学习法所支配的学习活动，呈现出一种尖锐猛烈、持续不断的态势。

这种"锥形学习法"的高效原理在于，连续的长时间学习本身包涵对之前学习内容的应用，这样就省去了大量的复习时间。如果用烧水来做比喻，"锥形学习法"是连续的加热，所以热量散失的少;普通的间断学习是烧一会儿就停止加热，一段时间以后再继续加热，这样许多热量就白白散失了。两相比较，自然是持续"加热"效果显著了。

烧一壶开水，如果断断续续地烧，1万个小时也烧不开，如果连续烧，1个小时就够用了。

以大学4年制的化学系为例。一年级每周46节课，其中化学专业课10节，其它课程16节。20节自习课中，自习化学专业只有4节。所以化学专业共有14节课，合计11.66小时。每周学习专业课不到12小时，每天平均不到2个小时。而一年365天除去50多个星期日、暑假、寒假、法定假日、其他假日和社会活动等等，充其量不到240天时间，480个小时，如果采用"西蒙学习法"，每天学习10个小时的话，只用50天就可学完大学1年的学习课程，而4年制的大学课只需用200天就可以学完。

西蒙学习法的知识增长是一种优势累积，不仅在知识的数量上，而且在知识质量上也是和传统的学习方法不同的。比如按常规的学习方法，上一堂化学课后，又上其他课，期间由于化学课的停顿和其他课对化学知识记忆的影响，上第二堂化学课时还必须拿出一定的时间来复习，以此类推……学得越多，复习量就越大。而持续不断的学习的本身就包含着对学过的知识的不断使用，所以就可以省去复习所浪费的时间。又由于进攻的态势本身就是一种优势，所以还会产生质量优势。马太效应在这里的表现是:越是在很短时间里精通了这门学科，就越容易灵活运用。

西蒙学习法方法论：学习=积极的学习动机×有效的学习方法×必要的时间投入

要素1、培养积极的学习动机

“学习本来是对未知事物的求知欲、好奇心，是一种由内而外自发形成的欲求。人的所有动机与动力都来自于趋利避害的本性。”人们把动机与动力比作汽车的内驱力——油与电。

精神准备:开步走吧，只要走，自然会产生力量。

西蒙学习法需要充分的精神准备。须知1万个正确的考虑不如一个有缺点的行动。爱因斯坦不是在大街上张贴一张"高中毕业生爱因斯坦讲授物理，每小时3法朗"的毛遂自荐广告，怎么会到尼伯尔专利局工作呢?最典型的数俄罗斯科学之父罗蒙诺索夫了，他仅从《小学算术》的序言中知道有个"莫斯科"，猜想那里一定有学校，借了3个卢布，步行1千多里到莫斯科，最后不是成了大科学家吗?

有人说:"下这么大精力钻一门课程，一旦走错了路呢?"

印第安部落有这样一个故事:莫西干、克奥斯兄弟两个听说千里之外的普罗奥山山顶上尽是金子，莫西干头脑简单，信以为真，要去寻宝，克奥斯考虑问题比较周到全面，认为这个传说不可靠。于是莫西干独自一人去了。莫西干风餐露宿，吃尽艰辛到普罗奥山山顶上一看，什么也没有。路费也花光了，无奈跟着一个科特族印地安人牧马糊口。而克奥斯呢?虽然他考虑的很正确，也没有走错路，但仍是老样子，什么也没有获得。

走错路不要紧，最怕在原地不动的人。我们要知道过程也很美，学习就是一种经历，无论对的还是错的。

要素2、有效的学习方法—西蒙学习法的四个步骤

《西蒙学习法》这本书将网友曹骏备考公务员的案例，可以充分说明西蒙学习法的四个步骤。

1、选择学习领域：“一个人不能同时骑两匹马。”曹骏选择了参加公务员考试，并选定了适合自己的目标岗位。

2、设定学习目标：他的目标是用3个月的时间准备并通过考试，同时要完成毕业论文。

3、拆分学习内容：曹骏把目标拆分成了四个阶段：前半个月，主要了解题型和看书，对公务员考试进行初步了解，掌握解题方法。接着用一个月，对知识进行深入学习，看辅导视频、记笔记，培养浓厚的学习兴趣。然后一个月，大量做题，了解考点，和出题思路，做完后分析错题原因。最后就是半个月的冲刺，这个阶段要全力冲刺，上网课，做题。

4、集中精力学习：通过上面的拆分，目标已经非常细化，这个时候，曹骏就要通过掌握的一些学习技巧开始集中精力学习了。

制定学习目标，要明确、可以被量化、通过努力可以实现，同时要有时效性。

比如，3个月内背完300首唐诗，目标明确，量化到每天背4首古诗，通过努力可以实现，时效性是3个月之内。那么这个目标就是有效的目标。制定这样的有效目标，才能帮助我们达成目标，做到有始有终。

“将面临的所有问题尽可能地细分，细至能用最佳的方式将其解决为止”。拆分，也称为分而治之，是将问题拆分成可以解决的小问题，然后各个击破，它是一种各个学科通用的方法。逐步拆分就像是拼搭积木的过程，一个复杂宏大的积木是由成千上万个微小积木拼搭而成的。

比如你买了一个西瓜，你不会直接用嘴去啃西瓜，因为西瓜太大了，不好下嘴，即使是西瓜没有皮也不好下嘴。这相当于难度大于嘴的能力，用刀将西瓜切成一块一块的，然后再吃。

再如你有100人和敌人100人进行对战，如果你和敌人均同时投入100人进行战斗，那么你胜利的概率为一半。但是如果你把敌人分成2个50人，先集中100人打这50人，然后再用剩余的人打敌人的另外50人，你胜利的概率接近100%，这就是军事学的核心原则：分散敌人兵力，然后各个击破。

我们也可以将知识拆分成核心知识和非核心知识，集中主要精力攻克核心知识，就能事半功倍。所以任何人的成功都不是一蹴而就，必须要有大量的时间投入，进行艰难的刻意练习、不断的实践和纠错，才能把知识学到家，继而会应用，内化成自己的。

西蒙学习法需精力高度集中。

频繁地使用大脑，会不会造成精力衰竭呢?研究表明，人脑潜力是很大的，据称人的大脑是由150亿个神经元组成的，每个神经元可以接受数千种不同的信息，人脑的功能相当于一个这样巨大的图书馆，它可以贮存相当于一个人读了300万年书所接受的信息量。

以记忆力而言，据有关资料介绍，假定18岁至35岁的记忆力为100%，36岁至60岁为95%，60岁至85岁平均85%至80%。过了30岁后，虽然记忆力减退，但由于理解力的加深和经验的增多弥补了这个缺陷。

假定一个人的知识是0，那么他的有效知识百分比是多少呢?他实际需要的知识就是他的有效知识。人的知识面总是大于实际需用的知识，现代人的有效知识大约相当于他总知识的10%。也不妨对学校的教材进行计算，看教材中有多少是现代科技成果所需要的知识，然后再按有效知识进行教学活动。没有必要面面俱到，应从实际出发按创造目标的需要选修知识。这样学习的知识都是有用的。像锥子一样，照准一个眼深钻下去是最有效的。还有一比，就像我们拣金砂一样，传统的学习方法是砂子和金砂混在一起来找金砂，而采用西蒙学习法，则要直接得多，是从砂子中吸金砂。

要素3、必要的时间投入

学习需要大量的实践、练习、试错和纠偏、反馈和调整，这样才能建立起有效解决同类问题的程序。

持续学习6个月，每天学习6小时，各个击破每个被拆分的小部分。

一门学科持续不断的学习过程中，一个个知识点在不经意间慢慢地被串联，形成了一个完整的知识体系。同时，在复习后面的内容时会不断地应用到前面的知识点，短时间内多次运用、连续应用，这个知识点就会被牢牢的记住。

“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”这也就是著名的“一万小时定律。”

很多世界上的名人都以亲身实际，践行着这个定律：比如著名画家达芬奇，从练习画一只只鸡蛋开始的，少说也得练习一万个小时，才能成就《蒙娜丽莎》、《最后的晚餐》。

田坛飞人刘翔，为了赛场上的10多秒的辉煌，从7岁开始苦练，不知跑了几个一万小时，汗水流了多少。

还有股神巴菲特、音乐家莫扎特，在他们的专业领域，投入都超过一万小时以上，他们专注的阅读、思考、研究、实践，才有后来的成就。

“人生没有捷径，如果非要说有，那么学习就是人生最好的捷径。”最重要的是持续坚持。

坚持就像是水滴一样，孜孜不倦地往下朝着一个地方滴，经过百年时间的积攒，最终一定会把石头给滴穿。

西蒙学习法虽然看起来很简单，但实际操作起来并不容易。但只要我们能够严格按照这一方法进行学习，相信我们的学习效率一定会得到极大的提升。

忠告

在这个世界上每人每天都只有24个小时，不多也不少，绝对公平。科学的学习方法就像锤子与钉子的关系，用手想去将一枚钉子按入木板那是一件极其困难的事，但是当你有一把锤子在手，这件工作就是一件简单得不能再简单的工作了。

热爱学习的人没有课堂的限制，没必要把一切都往脑子里塞。如果你是天鹅，请选择湖泊;如果你是鱼儿，请选择大海;如果你是莲藕，请选择泥沼;如果你想做一颗闪光的星星，请选择黑夜;如果你想锻炼一下海燕的翅膀，请到暴风雨中去翱翔吧!

“西蒙学习法”方法特别适合课程单一，需要短期突破的内容。