今年以来，健身圈噩耗不断，让人猝不及防。
3月13日，日本人气健身网红志村胜洋已经去世，年仅46岁。
7月1日，德国健身网红“拉丝哥”突然传来死讯，年仅30岁，消息一出，外界震动。
没想到，就在昨天，还有一个更小的健身网红去世，年仅23岁，像花一样的年龄，她就是健身女网红“壮壮”。
壮壮，本名叫赵一楠，虽然是一名新晋网红，但她却取得了辉煌的战绩。
在2023奥赛公开赛女子形体全场冠军，2023奥赛资格战女子形体公开赛冠军，2022Bo+健美公开赛女子形体全场冠军……
消息曝光后，不少网友都表示不敢相信，因为壮壮实在太年轻了，二是她的身体状态一直都很好，自然是不会因为小伤小痛出现意外。
至于她为何会突然去世，好友也透露了详情，称其在死前1分钟，曾注射过“高科技”麻黄碱。
众所周知，女生的体脂率天生比男生要高很多，要锻炼出结实的肌肉，通常要比男生困难许多。
为了达到近乎完美的形体，不少健身网红都要吃大量的牛肉，但牛肉又比较贵，很多人吃不起，于是就想用高科技来替代，也就是注射麻黄碱或“epo”，以降低体脂率。
那什么是麻黄碱呢？
据了解，“麻黄碱”是一种合成化学品，常用于减肥保健品，主要成分是中草药麻黄，尽管它能在短期内产生很好的减肥效果，但如果过度使用也会产生不良副作用，有可能导致猝死，因此这一产品并未在市场上被广泛使用。
理论上讲，注射这样的物质，不应该导致马上死亡，中间一定还发生了一点插曲吧。
原来，最近临近赛事活动，为了取得更好成绩，壮壮也在加班加点练习，在前几天她联系了好友，帮其注射“高科技”。
但在操作中出现了意外，使其接触到了空气，于是在一分钟后，壮壮就倒在了健身房，再也没有醒来。
随后，有多位健身爱好者都证实此消息，称壮壮是因为静脉注射出现问题，而导致的一起悲剧事件。
知情人士还透露，壮壮的遗体，疑似当天就已经火化，家人也已经跟涉事单位私了了。
也就是说，壮壮的突然离世，很可能与注射人员的疏忽有关，当然跟剂量大也有关系。
翻看评论区，不少网友也纷纷留言，像壮壮这样的身材，作为女生来说单纯靠锻炼是不太可能的，一般都需要“用药”，但药物对人有很大的副作用。
健身原本是一件快乐的事情，但如果太过执着，就会造成悲剧，健身不只是塑造外形。
我们提倡自然健身，让精力充沛，身体健康，是为了更好的生活。
靠吃药加疯狂训练，追求的是虚荣，毁的是身体，缩短的是寿命，得不偿失。
有人一针见血指出：“健美只注重外形，不注重健康”。
也有网友说，过度的健身等于伤身，健美健的不是美，而是一身不协调的肌肉。
其实真正的美，是自然健康丰腴的美。
真的很可惜，壮壮才23岁还如此年轻，都没有结婚生子，还有很多人生快乐都没有体验，就这样走了。
根据好友透露，壮壮的家境其实很优渥，东北的家里住着别墅，她本不需要如此拼命，就可以有一个很灿烂的前程。
如今却像流星一样划过夜空，一闪即逝，就再也没有了光亮，这到底是值得还是不值得？
人生最大的痛苦，莫过于白发人送黑发人。
壮壮刚二十岁出头，父母估计也很年轻吧，还没有到白发的年纪，就要送走自己的女儿，想想也是难过，在余生不知道他们回想起来有多崩溃？
目前，她的家人已经将所有视频内容隐藏，但相关的细节还是被网友深扒。
明天和意外，你永远也不知道哪个先来，生命的脆弱也超乎你的想象。
让我们为逝去的壮壮默哀，并将这个悲剧作为一个警示，引起我们对健身界的深思。
都希望大家顺其自然，凡事不能太过头，物极必反，如果健身成了伤身，那样的结果我们宁可不要。
健身的初衷，是关注自身的健康和幸福，而不是追求短暂的荣耀和虚无的成就。
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