今年年初决定去健身房来替代去奶茶店：
优点一是节约钱，去一趟奶茶店是30块，去一趟健身房是6块钱。
优点二是锻炼身体，增强免疫力。
借由此，每周至少去健身房3次变成了每周的任务。
从第一周开始，我进行了跑步训练，在跑步机上挥洒汗水的感觉真是太棒了，从原本的速度6到昨天可以尝试速度8，从开始的30分钟，到昨天可以跑45分钟，从连续性上来看，进步也是很大的。
从第二周开始，我开始进行了至少一周一次的动感单车训练，每次至少半小时，大腿肌肉和小腿肌肉有很明显的酸胀感。
到昨天为止，已经去健身房一个月了，体重没有明显的减少，但是有感觉到自己的小腿，大腿，腹部的脂肪不再是软软的，而是有了点紧致感。希望自己能够一直坚持下去。
不不不，春节假期马上来了。
又是要胖的节奏啊-_-||。
算了算了，等等吃胖了的话，就再跑步减下来吧
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