美文网首页计划,时间管理类
时间管理技巧 | 如何做一份可执行的2020个人年度规划?(内附

时间管理技巧 | 如何做一份可执行的2020个人年度规划?(内附

作者: 知行电子书资源馆 | 来源:发表于2020-01-12 14:42 被阅读0次

    ​新的一年,我们总会立下各种各样的flag,想要趁着新的开始,让自己变得越来越好。不过总有些flag缺乏行动而迟迟未实现,或许只是缺乏具体可执行的行动规划。

    今天想和大家分享的是,如何做一份可执行的2020个人年度规划,也是KK花了一周的时间建立、完善、修改后,让它尽量达到一个可执行的地步。以下会从年计划→月计划→周计划→日计划,来提供年度规划执行思路。

    1、设定年度目标:运用生命之花,制定梦想蓝图

    2、规划月度目标:设定月突破目标,给行动挑战

    3、跟踪周完成度;印象笔记实践记录,跟踪成果

    4、实现日程管理:固定时固定事 ,掌握大块时间

    1、设定年度目标

    运用生命之花,制定梦想蓝图

    设立目标时,如果缺乏一个大体框架思考,各目标就会出现重合和叠加,这样在执行的时候也会变得反复和繁琐。

    这里引入古典老师的“生命之花”工具,能帮助我们从整体全面看待自己的时间精力分配,真正了解自己在各领域可以做到的成长和突破。

    设立这些目标的前提是真的知道自己想要的是什么,可以针对各个维度进行畅想,尽可能保证每个领域至少完成3件事,给自己一个小挑战。

    2、规划月度目标

    设定月突破目标,给行动挑战

    月目标是对我们的“生命之花”进行细化及优化,把年度目标落实到每个月里,需要我们找到最需要被改变的现状。

    设定的路径可以是:本月想要实现的状态→为什么要实现这个目标(行动指引)→可以怎么做(初步规划)→做到了有什么奖赏(奖励机制)

    大家会发现,这里会有个实现目的和达成奖励的环节,这是因为要清晰自己为什么开始,才会有行动。而行动也许是枯燥的,但有奖赏就会产生动力

    3、跟踪周完成度

    印象笔记实践记录,跟踪成果

    把月目标就分摊到每周里去,时间单位被分解得越小,越容易掌控行动步骤。周实践的重点主要是做复盘思考,为行动做总结才找到进步点。

    复盘的时间可以是每周日,刚好是上一周的结束,和新一周的开始,方便去划分周期,也是每周的仪式感吧。

    每周的行动记录在印象笔记21天行动模板里,可以加上每日突破的进步点,每天进步一点点的感觉更加踏实。


    4、实现日程管理

    固定时固定事 ,掌握大块时间


    每天的日程总会有些固定时段,除开上班、休息时段,可利用的上下班通勤时间,会由无数个碎片化时间的组成

    通过利用这些碎片化时间,来组成大块时间段,来做时段的任务管理。比如下班后的几个小时,是否可以通过自己的任务清单,来重组学习时段。

    当培养了在这个时段完成这个事的习惯后,自然而然就会主动去行动,更利于实现一些需要持续行动的事项。

    今天KK就给大家分享到这啦,最后给大家一波效率工具小福利~

    需要的在下方回复计划表】,即可获取各种计划表格模板,内含读书类计划表、生活类计划表、早起计划表、存钱计划表、健身计划表、学习类计划表、周计划月计划小时计划表,2020年一起进步吖~

    相关文章

      网友评论

        本文标题:时间管理技巧 | 如何做一份可执行的2020个人年度规划?(内附

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/quniactx.html