离过年越来越近了，心里开始焦虑。孩子们陆陆续续放假，零食店生意会越来越忙，加班次数会增多，没时间陪孩子玩耍。但是换个角度来看门店生意忙碌，老板赚钱多，员工的工资才能正常的发放，大家生活有保障，烦心事会减少。
理货员工作虽然有些繁琐，搬货的时候有些疲惫，日常还得特别注意日期问题，避免过期产品停留在货架上，被顾客购买被投诉，必须小心翼翼的做事。但是一份工作工资在县城还算可以，况且离家近很方便，我就得继续做下去。还是努力调整心态，找到合适的方式疏解情绪压力，恢复平静状态，平淡的过日子。
离过年越来越近了，心里开始焦虑。孩子们陆陆续续放假，零食店生意会越来越忙，加班次数会增多，没时间陪孩子玩耍。但是换个角度来看门店生意忙碌，老板赚钱多，员工的工资才能正常的发放，大家生活有保障，烦心事会减少。
理货员工作虽然有些繁琐，搬货的时候有些疲惫，日常还得特别注意日期问题，避免过期产品停留在货架上，被顾客购买被投诉，必须小心翼翼的做事。但是一份工作工资在县城还算可以，况且离家近很方便，我就得继续做下去。还是努力调整心态，找到合适的方式疏解情绪压力，恢复平静状态，平淡的过日子。
挺适合情绪疏解的 说话，不只可以针对别人，也可以针对自己。自己跟自己说话，叫自我沟通。掌握正确的自我沟通技巧，可以...
一，发生了什么： 打电话说正事的时候，孩子们在旁边吵着说：妈妈，我可以吃番茄酱吗？ 我提醒孩子安静下来，萌萌还在说...
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无厘头的坏情绪终于随着眼泪流远了。 坏情绪需要疏解，不然身体会吃亏的。
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本文标题：换个方式疏解情绪
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