梦，最懂你，但你懂它吗？（日更第55天）

你有多久没做过梦了？…
你有没有被噩梦惊醒过？…
你有没有在梦中遇见那个思念的人？…

梦，就在我们身边，你关注过它吗？

了解梦的意义，靠近内心真实的你，觉察它，倾听内心的声音。

梦，最懂你，但你懂它吗？（日更第55天）

为什么梦会反映我们的内心？

我们清醒时，是以理性的逻辑思维去认识世界，但是睡觉时，我们感知世界用的是一种形象化的原始认知。

这种原始的认知更加接近我们的潜意识，把我们内心最深层的冲突和愿望给展现出来。有一些，甚至是遗忘已久，被压抑在潜意识里的回忆。这些未处理的情结，还有内心深层的冲突，都以梦的形式反复出现，它提醒我们，在现实中去重视警觉，去调整修复。

梦可能是最懂你的，但你又可能最不懂它。
每个人都希望了解自己，改变成长。可是了解自己，本身就是一个漫长的过程，而解梦，是除了读书，自我反省，和别人沟通外 ，一个非常好了解自己的途径。

一个世纪前，弗洛伊德就阐述了他革命性的理论，"梦是我们无意识的渴望与恐惧所伪装的阴影"。现实生活中，你所压抑的，梦都会告诉你答案。
而这个答案通常存在两方面暗示:

一个是焦虑。
小到学习工作，大到生存环境，物质丰盈，欲望无穷，焦虑无时不在的侵蚀我们内心。白天我们可能没空去顾及这些情绪（如果不是每天打坐冥想的话），但如果情绪也是有质量的话，从能量守恒定律来看，情绪堆积在某处，终归要寻找出口以寻求身体平衡，而潜意识是他们最好的去处。

另一个是期望。
如果我们为某件事努力奋斗，有时强烈的愿望会在潜意识里迭代累加，最终在梦中给予我们完美的ending，曾经我努力几个月考注会，每天起早贪黑看书，刷题，等到公布分数前，我做梦自己通过了审计考试，醒来后去网上查询，真的通过了。

因此，梦是最佳的自我防御机制，你害怕的事情会以各种方式一次一次又一次，锻炼你的心理承受能力。
另一方面，梦又是期望的演播室，你想见的人或期望做的事都可能在梦里出现，让你怀揣希望。

有时两者会交织在一起，让我们重温儿时温馨画面，释放我们的压力，暗示我们希望。分享一个前天晚上我做的梦。

我回到了老家，我的房间，熟悉的床，熟悉的摆设，我打开窗帘，发现窗户变大变高了，而且东面墙上还多了一扇窗户，这是以前没用的，也正因为多了窗户，整个房间更加窗明几净。

梦境如此真实，连书桌前墙面都是我曾经贴的名人名言:

高中那时很流行用警句激励自己，墙面上有着:

鲁迅的"我哪里是什么天才，我只不过用别人喝咖啡的时间用来学习"。

法国托马斯"你无法延长生命的长度,却可以把握它的宽度；无法预知生命的外延,却可以丰富它的内涵；无法把握生命的量,却可以提升它的质。"

还有，世界上最怕"认真"二字。

再次重温这么清晰的话语，一股股暖流像潮水般在心里涌起，正当我细细品味时，早起的闹钟惊醒了我，原来是一场梦啊，意犹未尽。

白天仔细回味这个梦，在正念冥想中贴近内心地去感受，梳理我最近的情绪。

不得不承认，最近职场的规划和写作的瓶颈，打乱了我的定力，人到中年，职场如何规划才更适合自己？成人的世界没有容易二字，各行各业都有不易，转行难，创业更难。

另外，最近学习写作，没领会写作精髓，为了写而写，是否失去了我本最纯真的写作初衷？

这些焦虑无一不渗入我的潜意识，让我内心充满恐惧和不安，而最让我放松的地方便是老家，自己已经不存在的卧室。

学生时代一心只读书和玩，不用考虑生计，不用考虑规划，多么开心。目标很专一，就是好好学习，每天学业虽繁重，但是每天汲取新知识，多么充实。

所以梦境中，我真像是穿越回到过去了，啥都不用考虑，哪怕很短暂，片刻能拥有这种感觉也满足了。

回到现实，我才明白，对于职场规划和写作前景的焦虑，不止只是我表面看到的烦躁，其实内心还是对自己的能力不足而感到恐惧。害怕转型失败，也害怕写作不出色。

我的内心比我的大脑还了解我自己，倾听到真实的声音，我接受这份恐惧，和它同在，一起去想，如何解决？

庆幸的是，梦中还给我暗示，指引我去看墙面，儿时一一摘抄过的精神食粮，那是什么？答案是，希望。

正如《肖申克的救赎》中说的，
'' Hope is a good thing, mabye the best of things and no good thing ever dies ''(有希望是件好事情，也许是世间最好的事情，好的东西从不会逝去）。

如何实现希望？唯有，坚持不断。

这也是肯定我现在的做法，不论工作还是写作，路途都有艰辛曲折，但是每日进步一点点，哪怕很慢很慢，即使没有进步，只是持平，也都要坚持完成每日自律内容，不能间断，更不能轻易放弃。

我们可以被否定，没关系，跌倒了爬起来，认个怂，总结经验，重头再来。负面情绪，关注它，接受它，但是坚持努力不间断，就像儿时孜孜不倦，每日精进学习一样。

这个梦，是通过重现我儿时温馨场景释放我压力，而我也通过解梦，了解到自己的情绪状态，情绪压力源，以及内心深处的自己，学会和自己共处，拥抱真实的我。

梦，它时而善解人意，用各种方式满足你内心最焦虑，最恐惧，最深层的冲突展示出来，让你无处可逃。

梦，有时又像一位演技高超的导演，在你睡着时，拍摄各种影片，用最奇幻的方式演绎你内心深处的爱恨情仇，百味人生。

如果你想要了解真实的自己，别忘了，梦就在你身边。

它最懂你，但你也要读懂它。