不怕吵架，就怕读不懂吵架背后的潜台词

吵架，是生活中再熟悉不过的场景了，每每和爱人吵架或和孩子吵闹时，仅仅是因为这件事触发我们吵架吗？你有读懂这背后的潜台词有哪些吗？

我们先拿一段《你好，之华》电影中桥段来看，剧中由周迅扮演的之华，在姐姐刚刚去世不久，她代替姐姐去参加了中学同学会。回家后，身心俱疲的她去冲个热水澡放松下，随手把手机放在客厅桌子上。刚巧来了一条微信消息，是她中学暗恋的男人发来的"这么多年了，我还一直喜欢你。"

正巧被她坐在沙发上的丈夫(杜江扮演）发现了，老公也是立刻冲进浴室，对她大吼，"这是谁，为什么给你发这个？什么意思，你是不是有什么见不得人的事？"因为非常气愤，怒吼着把手机摔烂在了浴室的瓷砖上。

之华还裹着浴巾，狼狈不堪，吓得说不出话。她说："我刚加上的他，很多年没联系，怎么会知道他什么意思？"因为她还在痛失家人的悲痛中，对于此刻什么都不想解释。

不怕吵架，就怕读不懂吵架背后的潜台词

如果放在现实生活中，接下来是不是两人要开始产生怀疑，这还是我认识的她/他吗？是不是不相爱了？还有什么意思继续下去，离了算了。

我想，这一刻的当事人，心里都是很害怕的，害怕一段感情在这种互相戳刀子中，走向末路，害怕失去现有的一切。

不怕吵架，就怕读不懂吵架背后的潜台词

克里斯多福.孟在《亲密关系》中说，"当人们开始争吵时，地狱便敞开欢迎之门"。

为什么这样说？因为在亲密关系中和另一方争吵，这种权利相争是为了避免或拖延自己心中浮现的不愉快，也就是说，我们宁愿争吵也不愿面对伤口，是因为生气比承受心碎要简单得多。

心碎从何谈起，我此刻这么生气还不够吗？那是问题的表像，倘若此刻你能想到自己的原生家庭，面对自己儿时是否有没被满足的需求和认可，这远远比表面的生气更加发人深省。

心理学上说，成人的问题大多数都要探寻到儿时的自己，孩童的两大需求是归属感和确认自己的重要性。

为人父母的我们，经常听到孩子会问爸爸妈妈，你们爱我吗？曾经的我以为孩子只是比较黏人，等她长大就不会问这种问题了，直到上一次的交谈改变了我的看法。

那一天，我加班回来比较晚，督促她读英文，她边玩边学，嘴巴里还含着零食，怎么能念的清楚？我说了几遍她还不听，我火气上来，直接对小嘴巴一拍，结果发现她已经将零食咽下去并没含在嘴里，她委屈的哭起来，并越哭声音越大。

其实，动完手我就后悔了，但不能立马就道歉，她还有情绪呢，让她哭一会，适当的把情绪发出来，我竭力让自己冷静下来，等她哭渐小，我先诚恳道歉自己不对，因为加班回来很晚了，看她学习时间紧张，我本来就已经焦躁，再加上她态度不认真，我很生气很无助，所以动手了。

并鼓励她说出自己想法，我需要知道她是怎么想的？

她很委屈地说，""每次你们对我发脾气，惩罚我，我就觉得你们不爱我了，你们问什么我都不想告诉你们，因为你们不爱我，那你们为什么要生下我？惹你们生那么多气，让你们那么麻烦！"这简直是直击我心灵深处的拷问！

她继续说，"你们如果不生下我，外婆不生下妈妈，奶奶不生下爸爸，大家就都没有麻烦，不用生气和惩罚了，你们训我，我也很生气，我想等你们老了，也不照顾你们，不理你们。"

天啊，我真的吃惊，我是她的妈妈，养育了5年，我真的不了解她，没有深入走进过她的内心。我也庆幸，自己的女儿这么小可以这么清晰的表达自己，幸好她表达了出来，我才知道自己多么无知。

如果我没有看到她哭闹背后的需求，我还当她是淘气，不听话，不去认可她的需求。如果我没有及时发现自己的问题，随着她年龄长大，她的确就会关闭和我的沟通渠道，很多青春期，叛逆期的孩子，不就是一点点和家长没了沟通的语言吗？

不怕吵架，就怕读不懂吵架背后的潜台词

孩子尚前如此，何况大人呢？让我们再回到文章开始谈到的那对夫妻争吵，她们有看到彼此背后的需求吗？

吃醋生气只是导火索而已，其实两个人内心都住着一个需要被另一半认可的小孩，她一直住在我们心中的某个角落，但是我们却没有倾听过她的想法，吵架时，这个声音在表达，"我很生气，但同时也代表着我需要他。他看起来坚不可摧，其实是最脆弱的时候"。此刻是最需要被认可。

如果此刻的你，能听到心灵深处和自己的对话，心立刻就会柔软下来，同时再反观问题本身，你会听到吵架背后的潜台词:

丈夫拿起手机摔向瓷砖的瞬间，仿佛说的是："我一直觉得你不够爱我，没有安全感，总是我付出感情更多，我希望你也一样爱我。也许是我没敢面对自己，但是我渴望被你认可和爱，你怎么就是不懂？"

而之华的失落在于："我的姐姐刚去世了，这个悲痛我说不出口，不知道如何去释放失去亲人的伤痛，你没亲身经历不会明白，我多希望你能主动体谅我，抱抱我，而不是跟我吵架。我多么希望被你认可我不是孤单一人。"

不怕吵架，就怕读不懂吵架背后的潜台词

如果两人能领会到此刻的潜台词，事情会立刻出现新转机，这关键的一步，会让两个处在雷区的人，意识到彼此都是因痛而战，从而平息怒火。

因为读懂了吵架背后的潜台词，就如同多了一双眼睛，看到对方真实的愿望：希望深藏的脆弱被看到，被拥抱。

上一代的人认为，东西坏了可修，感情也是如此，微博上曾流传一段话，大抵意思是这样的，"奶奶曾经告诉我，当你跟你过日子的人吵架的时候，你们俩都要记得，应该是你们俩 vs 问题，而不是你vs 他。"多么的通透而又朴实的道理。

我觉得有时候老人家是在用一辈子的实践再说一个简单的道理，只是我们太过年轻，总是很任性。

韩剧《爱情雨》中那唯美的画面，至今令我感到温馨，奶奶说，"人之所以有两个胳膊，是为了拥抱心爱的人。"

不怕吵架，就怕读不懂吵架背后的潜台词

生命教练克里斯多福.孟说，"你的亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己。"

爱，不是不吵架，而是吵架后还能在一起一辈子！