大家好,我是夕阳西下上高楼,今天是我加入日更计划的第26天,离我实现日更1000天还差974天!(由于水平以及时间...
从5月24日这周到6月7日,连续三周每天五公里晨跑,从未间断,无论多大风,多大雨。 每天晨跑,听...
星期日 雨 最近连续下雨,今晨听到外面滴滴哒哒的声音,知道晨跑是无望了。 合唱团通知,要求有72小时内的核酸检测...
深圳最近YQ阳性病例爆增,离深要求连续两次48小时内核酸及当天24小时核酸阴性证明。 深圳北火车站今天的人流稀疏,...
一、早起与晨跑: 本周早起七天,最早5:25,最晚5:51,习惯早起; 本周晨跑:本周晨跑两次,本...
题记 Do not linger to gather flowers to keep them, but walk...
今天和你说说晨跑的事。本来也没啥好说的,晨跑是常态嘛,但是这周跑步路线上换了个跑法,分享下。 本周只晨跑3次,自然...
今天晨跑了6公里! 本来今天只要跑3公里左右就可以达到高阶跑者2级。 现在跑步的基本标准是6公里,即使最近膝盖有点...
辗转反侧,还是没有去了晨跑,听说阳康一段时间后需要静养? 不过确实阳康之后,身体畏冷、疲惫、无力感...
我在晨跑的时候有认识到在锻炼的过程中不应该中断。晨跑如果中断了,它的锻炼效果也就无法达到预期的要求。说明晨跑是需要...
本文标题:24小时内,连续两次15公里晨跑,我能吃得消嘛?
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