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如何根本解决焦虑忧郁?

如何根本解决焦虑忧郁?

作者: 至诚无妄 | 来源:发表于2023-04-16 05:17 被阅读0次
图片来自网络:生命实践体验 问题:焦虑、忧郁,甚至抑郁。

原因:逻辑有余,情感不足。执著“小我”,围绕“小我”转。

办法:改变人生态度,提升生命情感:融入“大我”。

1.格除“物欲”;

2.致知“真相”;

3.诚意,关键节点;

4.正心;

5.事上练。

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