你是否脱口而出负面评判呢？

上午八点多，接到关于交代工作沟通的电话，对方工作脱口而出就给出的负面评判，不管是否工作真的没做到位，那么我内心极为不舒服的呈现出来。是的，我以为我可以很淡定应对各种不属于我的负面评判，可实际上，我内心却总是波澜起伏。

所以这样以负面评判开始并以指责+命令结尾的交付，真的是不舒服的，也提示自己后续在生活和工作场景中，给予伙伴、关系中的另一方的交付也要做出更加正面的肯定和互动。

是的，人与人相处很多时候，尤其是在自然的互动中，就会就是一句话、一个举动，得体而是舒服是生活中很高的智慧。

那么我在自己的生活和工作中，有这样高级让自己舒服又让对方舒服的高级意识和高级举动吗？这是一个很不错的觉察和思考方向。

老公昨晚临睡时候的话题，让我意识到，或许一个人在外工作的苦楚，一个人在事业上可能面临毫无成就时候的冲突和困难，这真的是一个很不容易解决的内心冲突，或许我们要做到的就是化繁为简，把我们的工作梦想落定到一个一个的工作场景中去完成。