“我怎么又拖延了！”你是否常会这样自我评判？很想知道如何自我同理？
“你好笨，这都做不好！”当你听到别人评判你时，你是会委屈沉默，还是生气反击，你知道有方法能让你面对吵架冲突时，也能心平气和地沟通吗？
“好希望别人能接纳真实也有脆弱面的我，又担心别人看到我的缺点就不想和我做朋友了。”你是否因为恐惧诚实表达，而压抑感受，其实心里有好多话想说，想做真实的自己？
以上这些问题，我都曾有过，也找过很多方法来解决。2016年看到《非暴力沟通》一书时，我就觉得这本既有沟通实操方法论，又深入心灵让人们坦诚连结的书太棒了！当时我也尝试按照书上的方法来沟通，但练习过几次后就没下文了。
直到2019年和欣欣重逢，看到她践行非暴力沟通一年后，从胆小自卑变得坚定有力，说起话来眼神面庞都在发亮的样子，让我对非暴力再次产生强烈兴趣，于是我就和欣欣每天都在练习非暴力沟通。
万万没想到，几年前说话不超过10分钟的我们，因为持续练习非暴力沟通而在一个月后变成了闺蜜。
更没想到，我们因为彼此深深体验到非暴力沟通的好，而发心让更多人体验到这种好，就一起做了#爱的播种花园#线上活动。
非暴力沟通让我们心相连
参加活动的伙伴们在这个过程中也发生了很多成长变化：和别人沟通和气了很多，自己越来越敞开，从大家鲜活的互动中深受启发，得到很多感动和力量等等。
线上爱的播种花园活动截止报名后仍不断收到伙伴们询问是否还能参与，加上我深信线下面对面强体验感的交流会碰撞出更多火花，也为了让有缘的伙伴尽早体验到这种被看见被欣赏被爱着的美好，加强自我连结及和他人的连结，我决定在深圳做线下的非暴力沟通学习实践活动。
活动内容：我和欣欣会一起来分享《非暴力沟通》这本书的知识点及我们如何在生活中实践的案例，设有互动环节让每位伙伴练习运用。
时间：7月5号周日下午3点～5点
地点：深圳市福田区莲花西地铁站附近
参与方式：加我微信tendergreen623，私信报名费100元
期待和你一起播种下对自己对别人的爱❤️一起成为说着爱的语言的幸福人😊
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