中原焦点中16 坚持分享第1209天 22.9.27运动打卡第329天 2283h 约练668
掌握主控权的咨询，感受确实好，当在咨询中聊到并不想谈的话题时，直接说明，再拐到其他话题。
那个不想谈的话题，觉得并没啥意思，虽然曾经让我有不小的困扰，但现在完全不影响了。而回去分析为何会不舒服，谁知道到呢，不是抗拒分析，但既然暂时分析不出个啥，何必固执于此。或许还没到最好的时候，那就再给它点时间，该来时既然回来。
随后不知怎么咨询师问最近情绪特别大的时候，仔细想了下，居然没有，所说的两次，咨询师还带些惊讶问“就这”。
最近确实没有太多情绪不稳，偶尔有也立马转换消化，随即出现幽默、温和的态度。
自己也有些感叹，最近和爱人间的“争辩”也很少出现，偶有的意见不同，反而会成为生活的乐趣。
当然并不是说完全就不会出现情绪，比如路上被“别车”时，也会生气，甚至愤怒到骂骂咧咧，但不会与人去发生冲突，用催眠师父的话说，这是“无公害”处理情绪。
作为人一定会有情绪，重要的是如何处理好情绪，“无公害”处理、觉察自省、转化为自我的成长等，都是非常好的方法。
咨询中，还听到一个词，“滴水不漏”，经常在咨询师的问话之前，把自己的话圆圆。
其实这里有自己的“回避”，怕被“误以为”的担心，可能还有其他，我知道这是需要自己继续努力的部分。
好的是，对此自己没有纠结，能够坦然面对，这就是现在真实的自己。
对，敢于面对自己。
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