一切福田不离方圆，要想保持长寿
就必须明白：其实真正让你长寿的不是外在的饮食、环境、习惯，而是你的心
你们观察长寿的人
十个人有的喝酒吃肉，有的不喝酒吃肉
有的抽烟，有的不抽烟
其实长寿最核心的东西是“心放下”
通过对多位百岁老人的调查结果显示，他们身上往往有很多的共性。长寿秘诀身上找，最集中的长寿特征就是心态好。
心态平和也是公认的长寿特征（真心希望你也能够拥有）。
俗话说笑一笑十年少，如果每天都能够用乐观开朗的心态面对一切，这样能够有利于维持内环境的正常运转，自然有利于健康和长寿。
所以若你也能够拥有这个特点的话，那么你的身体相对来说会更加的健康长寿，不仅你会活的快乐，也会活得长久。
心理上的观念决定了生活的质量，不管你是年轻还是年老。
每个人生来就有延长生命和长寿的能力，但是他首先必须明白心里的想法会影响他生命的质量。
保持心态良好，平和淡然也许才是最好心理的状态。
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夭寿不贰，修身以俟之，所以立命也。 ～孟子 健康长寿的秘诀就是夭寿不二，修身以俟之，夭就是夭折，寿就是长寿，不二就...
一、健康的秘诀就是夭寿不二 1、夭寿不二来源于孟子，“夭寿不二，修身以俟之，所以立命也。 夭就是短命，寿就是长寿，...
有人说，乐观是长寿的秘诀；有人说，运动是长寿的秘诀；有人说，修心养性是长寿的秘诀……在我看来，勤劳勤快才是长寿的秘...
拥有一颗淡然处之的心，说起来容易，做起来太难了。 天有不测风云，这次回来突发疫情，导致到家就隔离，完全没有一点思想...
淡然 严肃 没有淡然就没有成功 成功是淡然的蓝天 淡然是成功的秘诀
岁月静好淡然一笑 惊涛骇浪拍案 时而温柔体贴入微 风平浪静 长寿花绽放似火 年华遇见所有美好 洗涤沧桑感 修行平和...
最后用他自己的话来概述他的长寿秘诀。文怀沙先生说：要说世界上真有什么长寿秘诀的话，我的秘诀是，每天都要吃两片药：早...
平和与长寿，如影随形。 心情平和的人很容易长寿，你见那种百岁老人很少有性情暴躁的，基本都是和蔼可亲、性情平和。 相...
上古天真论篇.长寿者养生秘诀
本文标题：长寿的不二秘诀，平和淡然
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