自我认知也叫自我意识，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。孩子的自我认知，关键期出现在9个月到3岁之间，在9个月到两岁的时候，这个时候是对自我生理认知的关键期。在这个时期内，孩子通常对自己的五官比较感兴趣，比如他们会观察一些五官的挂图，会对着镜子观察自己的五官。而到了3岁左右的阶段，这个时候主要是孩子社会自我认知，比如他要通过和同龄的或小伙伴，一起游戏和玩耍，来认识到自己和别人的不同，他要认识到自己周围的人有爸爸、妈妈等等。
然而，现实生活中，有些孩子却是缺乏自我认知的，他没有意识到自己与其他人的不同，没有意识到自己的独一无二，长此以往下去只会让孩子的内心自卑，不能正确的认识自己、了解自己，在《超级育儿师》第二季第7集中的嘟嘟小朋友，就是缺乏自我认知的一个小朋友。因为家里有弟弟的原因，父母又因为弟弟的出生而没有过多的关注到他。所以，他内心的很多需要都没有被关注，而表现在他行为上的，则是他不好好吃饭、不好好睡觉，一顿饭吃下来得花一个多小时，每天也要到深夜十一二点才睡觉，因为没有好好吃饭和睡觉的原因，所以导致了他的身体发育，相对于同龄孩子，比较迟缓。
育儿师兰海，关注到了嘟嘟的这个情况孩子后，帮助嘟嘟进行了自我意识的强化辅导。她首先拿出来几幅图片，通过和弟弟对比，告诉嘟嘟他是独一无二的。比如第一点，他告诉嘟嘟，他是哥哥，所以需要一个人睡觉；第二点，他告诉嘟嘟，他需要上幼儿园，而弟弟不需要，这又是他和弟弟不一样的地方；第三点，他告诉嘟嘟，因为他是哥哥，所以他必须在餐桌旁吃饭，而弟弟需要用椅子上吃饭。
通过这种交流的方式，通过语言的强化，让嘟嘟的自我意识得到转变，因为人的意识转化为一种思考习惯，是通过语言外化完成的。通过不断的强化，让他认识到自己的独特，以及与他人的不同，这是为他以后正确认识自己打下基础的第一道防线。
一个人如果没有正确的自我认知，他的人生将是非常迷茫的，他的生活将会是不幸福的，因为他不知道自己喜欢什么、爱什么、渴望什么、需要什么，终其一生的迷茫，只会让他的生活无趣。
所以，关注好孩子的自我认知，是对他以后幸福生活的重要保障。
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