原料：人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。
做法：人参切成薄片，放入锅中，加入淘洗干净的糯米、山药粉和适量水熬煮成粥，调入红糖即可。
功效：人参糯米粥趁温热服食，每天1次，坚持一段时间可以起到补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用，可以在一定程度上消除疲劳，对慢性疲劳综合征有良好的治疗效果。但应注意，高血压、发烧患者不宜服用。
原料：人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。
做法：人参切成薄片，放入锅中，加入淘洗干净的糯米、山药粉和适量水熬煮成粥，调入红糖即可。
功效：人参糯米粥趁温热服食，每天1次，坚持一段时间可以起到补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用，可以在一定程度上消除疲劳，对慢性疲劳综合征有良好的治疗效果。但应注意，高血压、发烧患者不宜服用。
原料：人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。 做法：人参切成薄片，放入锅中，加入淘洗干净的糯米、山药粉和适量...
原料：乌骨鸡1只，糯米、桂圆肉各50克，黄芪45克，当归、大枣各15克，盐适量。 做法：乌骨鸡处理干净，切块，洗净...
原料：小米150克，山药30克。 做法：小米淘洗干净；山药去皮，洗净，切丁。锅中倒入适量水，放入小米、山药熬煮成粥...
原料：鳗鱼1条，山药、粳米各50克，葱、姜、盐、味精、料酒各适量。 做法：鳗鱼去内脏，洗净，切片，加料酒、葱、姜、...
1.世间粥是最大成，最地气的美味 紫米粥营养好 桂花粥清香扑鼻 红枣桂圆粥滋补 绿豆粥清火 八宝粥香甜软糯 红豆薏...
今日冬至，中午我熬的小米粥。我喜欢喝这样的小米粥，糯糯香香的。婆婆不喜欢我熬这样的小米粥，她总是说有干粮，喝米汤或...
我喜欢喝黏稠、糯糯、香甜的大米粥，因为每当我喝大米粥时，总会想起我的好朋友周纭萱，那个跟我一样性...
原料：大米100克，芋头50克，酱油、高汤、盐各适量。 做法：芋头去皮、头尾，切块，撒上盐揉搓洗净；大米淘洗干净。...
原料：大麦米50克，红糖适量。 做法：大麦米淘洗干净，捞出沥水，碾碎，放入锅中加水煮粥，调入红糖即可。 功效：大麦...
对于汤，小时候的记忆里，冬天喝玉米面粥，夏天喝小米粥，大米粥，再就是菠菜鸡蛋汤，伴随着成长的，也就这几样汤粥了。 ...
本文标题：消除疲劳喝滋补粥1-人参糯米粥
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