1.“边际效用递减法则”：吃第五块比萨时的愉悦感会略低于吃第四块时的，吃第四块时的又略低于吃第三块时的。当一种行为成为一个习惯，我们会变得没有刚开始时那么情绪高涨，这种行为甚至开始有些乏味无聊，就是这个原因。
2.重复不会让我们兴奋地行动起来，反而会让我们趋于平静。习惯带来的好处在于抵触情绪少了，自发性多了。当一个行为成为惯性，情绪变动就少了。
3.创造性思维技巧中的一个叫作“假面具”。按照这个方法，如果你想解决一个问题，可以从它的对立面着手思考，看会有什么创意迸发出来。比如，想盖一座摩天大楼，就反过来想如果造一座深入地下的建筑会怎样。这样做可以强迫大脑拓宽思路，看到更多的可能性，进而激发更多创意。
4.“1天1个俯卧撑，1天1页，一天50字，每天只做一点点的无压力习惯养成法。”每次看到书面上这句话就想起“慢慢来，会更快。”
5.看到书面上的时钟，想到了飞快流逝的时间。
6.“简单到不可能失败的自我管理法”
这是一本关于自我管理的书。
7.“江西人民出版社出版 后浪公司”
之前看过后浪系列《畅销作家写作全技巧》、《如何有效整理信息》，很有好感。
8.其实每天看一页书，目标一点都不小，因为真的去读的时候，可能一不小心把一本书读完了。关键是迈出那一步。
9.每天早上叫醒你的不是闹钟，而是梦想。这不是鸡汤，而是告诉我们如果没有目标，早起也就没有了意义。
10.万事开头难，开头真难！
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