这个事情好难完成,今天做一点,剩下的明天再做叭?
就要考试了,书还没看?
我那个还没做完,这个还没开始,怎么就要截止了?
每天,我们都在面临“拖延症”的问题。
其实,这些事情看起来是拖延症在作祟,背后这都是你缺乏计划性,不够专一而导致的不必要的混乱。
看了《阿甘正传》的朋友们,都觉得很励志,这部电影激励人们要坚持,要有决心奋斗下去。
它讲述的是一个智商75,腿有毛病,老被人欺负的男孩,在喜欢的女孩的鼓励下,跑了起来,甩掉了那些欺负他的人,跑进了大学,跑成了橄榄明星,跑成了越战英雄,跑成了国会勋章获得者。在后半生的时候,又开始打乒乓球,打成了百万富翁。
他的成功或有运气使然,但是细细品味你会发现,他是一个简单的人,在他人生的每个阶段,他都只专注于做一件事情!
前半生跑步,后半生打乒乓。
Just do one thing!
如何让自己专注于一件事情呢?
1.不要给自己太多选择
人的精力有限,不能把有限的精力还浪费在思考我要先做哪个?从哪里开始?等等,这样的问题上。
对于学生,学习上,最常见的就是:我要好好学习了!满怀激情买一堆学习资料。
学习资料太多了!
然后,听到别人推荐这个资料好,那个资料好,又买了一堆。好像买了这些资料,自己就一定会学习,一定能学好一样。
等到真正做的时候会发现,我上次看的是哪本书来着?今天我该看哪本书?这本?太简单,那本?太难。选来选去,不知道自己该看什么。
要学的科目太多了!
要考驾照,要考教师资格证,要考期中考试了,啊,几个月又要期末了!!还有我最想学的xxx没学好!!那个有用的技能xxx还没开始!!
你的选择越多,精力就越分散,就越不知道自己该做啥,就越什么都不想做了!
2.做对你最重要的那个
什么是最重要的呢?每个人心中的秤都不一样。
有的人觉得距离截止日期最近的最重要。比如还有一个月就要考英语四六级了,那么,这一个月,对我来说,英语最重要!集中精力学英语,其他的乱七八糟的考证暂且放下。
有的人觉得长远的目标规划最重要。比如,就要考研了。专业课还不怎么熟悉,英语马马虎虎,为了能考上研,目前的一些可有可无的证书,还在上的乱七八糟的跟专业不相关的课程,就不那么重要了。别人上课听课,你就认真准备考研。
这里举个我自己的例子更详细说明:
去年11月份,考导游证。
九月,十月的时候,班上大部分同学,都没有听课。一边摆上上课要用的书籍,一边就是考导游证要看的书籍,因为对于他们来说,考导游证才是最重要的。这一次导游证没考过就要再等一年;要是期末考试挂科的话,嗯,过几个月又可以补考。
这里主要说的就是,先达成自己认定的,必须要完成的目标。
Just do one thing and do it!
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