走的目的是为了向前，停的目的在于好好欣赏沿途的风景；有所放松，有所调整，积蓄能量，继续前行；有所反思，有所摄入，然后更好的前行。
在这个快节奏的社会里，似乎所有的东西都有“快”的趋向，比如说快餐，抖音等等。“快”贯穿于生活的每个角落，及时享乐在一定程度上成了部分人儿的口号。
“快”似乎成了追求，学习要求速成，金钱幻想着快赚，梦想也倾向于那些来钱快的职业，就连婚姻有时候也成了快结快离。那这样真的好吗？
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不可否认，“快”在一定程度上提高了效率，改善了人们的生活水平。让人们进入了快节奏的社会，置身于金碧辉煌，丰富多彩的大千世界。周围充斥着欢声笑语，歌舞环绕，不得不承认这是一个美好的世界。
但美好的同时却也充斥着各种各样的问题，比如说过度享乐，过度追求导致的身体每况日下。似乎每天网上都能扫到各种有关健康的信息，总是让人不寒而栗。
同样地，在这个物质丰富的时代，一部分人的精神世界似乎出了问题。心理疾病悄然而至，有人郁郁寡欢，有人甚至以一种不太友好的方式向这个世界告白。
这些似乎在向我们诉说着什么，虽然无声，但却吸引着我们的眼球，让我们有所反思，也值得深思。
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因此有时候不需要走的太快，该适时的停下来让身体及心灵有所舒缓，有所补充，然后再继续向前。走走停停，才能走得更远，心灵追上了步伐，脚步与心灵同步了才能更踏实，更从容，内心才能平静。这样才能走得更稳，更健康。
比如说认真努力工作没有错，但拼了命就有些不值得了。因此工作了一段时间，要适时的放松一下。让身体舒缓恢复的同时，也让心灵有所充实。
工作的目的不就是为了改善生活，让自己变好一点点吗？因此工作一定时间之后，可以适时的享受一下生活。比如说给自己做一顿美味的早餐，午餐亦或是晚餐，感受一下人间的烟火气，体验一下锅碗瓢盆酱醋茶的生活。
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或是带上家人亦或是约上三五好友去自己一直想去但从未到过的地方，去开开眼界，感受一下大自然的美好。让心灵洗涤的同时，既了却了心愿，实现了小期许，也加深了彼此的了解，让关系变得更加和谐长久。
如果实在不想折腾身体的话，也可以选择独处。比如说听听自己喜欢的音乐，让自己的心随音乐起舞。或是读读自己喜欢的书籍，沉浸在书的海洋里，体验着书中人物的悲欢离合，也是一种别样的旅行。
这些看似微小的事情无疑成了工作的调节剂。一方面让身体和心灵得到了舒缓充实，以更好的状态投入到工作中，效率提高的同时也能工作得更开心，另一方面也能丰富自己的业余生活，感受到生活中的美好。
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