【周检视】2019年第14周（4.1-4.7）

  没有反思的人生不值得过——苏格拉底

【周检视】2019年第14周（4.1-4.7）

昨天没有做，不是今天不做的理由，加油！

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【日历】：本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更事项？

1. 本周按照计划完成了重要日历事项。

2. 周一主持召开项目月例会

3. 周二联系袁文广沟通海底捞合作事情。约定4月10日再约沟通。

4. 周四参加计划运营会议，要提升效率和工作内容质量。

【清单OF】：本周我有没有做到要事优先，完成了哪些项？

1. 本周没有做到要事优先。

2. 约叶丽到木棉湾看项目

3. 约大唐盛总谈费用和合作

4. 约福满园看大唐铺位，继续跟进

5. 约台湾林总看项目（虾宴）

【幸福时光】：幸福的生活需要用心经营，本周我为生活和内心增加了哪些滋养？

1. 带老婆和女儿到东湖公园一起露营野餐。

【巅峰体验】：本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？

1. 开始进行跑步，过节放假早上跑了二次，约10公里。嘉许自己！

2. 参加早睡团，周六晚上睡眠质量达到96分，深睡时间达到3小时以上。赞！

【周检视】2019年第14周（4.1-4.7）

【好习惯统计】：

1. 早睡+2，继续加油

2. 早起没有一次

3. 冥想没有一次

4. 运动跑步10公里，周五，周日跑了2次。

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【月度成果】：未来一到三个月，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？

1. 4月份要跑50公里，本周跑了10公里，跑了2次。

2. 未来3个月读6本书，每日读书10-30页，本周没有读书。✖️

3. 本月要成立读书会，提前做准备，例如：建群，写好规则，做好书单内容。约定定期风险分享。

【高能要事】：本周我有没有在高精力状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间是多少？

1. 有时在高精力时做重要事情，但是没有统计时间。（下次要用记录软件）

2. 高精力做工作计划。

反思：

1、做事不果断，犹豫不决，瞻前顾后，刻意练习。

2、计划性不够，练习每日计划，刚开始可以计划少一点，但是必须要做计划。

3、表达逻辑性不强，刻意练习，说话慢一点。

4、做事不果断，放下包袱，自信，担当。

5、专注力不足，刻意练习，借用工具，番茄钟。物理和电子番茄钟。

6、自律性差，树立目标，常看梦想。

下一步：习惯要坚持，制定目标，先坚持一项。例如：列工作计划，然后必须在时间内去完成。无论多晚，多困难都要咬牙完成。

2019梦想：

为梦想努力！

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