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如何在这个浮躁焦虑的时代自处

如何在这个浮躁焦虑的时代自处

作者: 风的流星 | 来源:发表于2019-05-28 18:00 被阅读0次

      这个时代让我感到很焦虑。

      2017年的时候,我感觉我得了知识囤积症,喜马拉雅、易效能、得到、樊登、混沌大学、熊猫小课等好多个平台我都购买了课程。我每天上班路上听,下班路上听,早上早起学习打卡,晚上睡觉前学习打卡,把自己搞得忙忙乱乱的。

      我为了改变自己混乱无序的生活去学习时间管理和我觉得感兴趣的课程,却陷入知识无边的海洋找不到方向,时间反而更加混乱了。

      最终当我冷静下来的时候,我梳理了一下我这两年所有的课程情况。花费各类课程费用5000余元,时间消耗500余个番茄钟。不能说这么些课程不好,也不能说没有收获,但更多是学习完后的一种迷茫感。这个时代,知识和教育培训,更多的是被贴上了一种商品属性,都会贩卖一种知识焦虑给你。这种焦虑让你变得浮躁和慌乱,随时让你感觉被这个时代和社会抛弃。

        现在冷静来看当初学习这件事情,我觉得最重要的是明确目标,了解你内心真实需求是什么。如果是为了改变现有生活,那就要去学习专业性很强的课程,考取一些对口的证书和资质。如果只是充实内心,那么建议可以在得到和樊登选一个即可。如果是提升自己时间管理和行为管理能力,喜马拉雅上可以选叶武斌老师的易效能最新课程学习。如果你想对生活工作的一些能力有一些提升,建议熊猫小课,不但学到知识,优秀学员的奖品都拿到手软。

      当然,通过这一场知识的洗礼,让我感悟到最可贵的还是让我懂得慢下来,专注于当下,活在当下。当时的我一心想把看到的所有课程都学下来,反而因为扩大了自己的认知边界而陷入新的认知恐慌,不断去购买新的课程。以生命的有限去对抗知识的无限,自然把自己搞得浮躁又焦虑。杜绝了一切综艺和娱乐活动,连看了本小说都觉得愧对了时间,现在想想也是有些矫枉过正。

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不是每个人都要去当将军,如果不能,那就做好一个士兵,

不是每个人都能成为英雄,如果不能,那就成为一个喝彩者。

从明天开始,

用安静祥和的眼睛去看待这个世界,

面朝大海,春暖花开。

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