（上海浦东肖峰原创）
狮子在树荫下休息，可是苍蝇总在牠脸上叮。
动静适宜的是猫，可遇到顽皮猴子欺负，猫也要逃走。连老虎树下睡觉，牵树藤悠荡而来的猴子也来骚扰，令老虎愤怒不已都又无可奈何。
现代人生存空间狭小、又有噪音、干扰、频繁、内心波动、工作任务、外在种种各种现象信息反馈、担忧牵挂、未完成的任务令人很难静心。
能静心有多种层次。
1.天生性格冷淡平静。这个学不到的。
2.循序渐进训练后获得的平静。每天择宁静、排干扰、关手机置身安宁环境训练静心，如同让动荡杯中水一般让人身心稳定下来。
3.能放下、心无挂碍了获心静境界。当人一入静N秒，各种念头纷至沓来，如列车惯性控刹不住，心念又如树上猴子上窜下蹦，故有忐忑不安一词。如果能打开了多年心结，修到了真放下层次，就能收获心静。
4.认识了重要自觉修得心静。因为明白了修心静对人有修复身体、祛病康复的重大作用，所以会主动求学而修心静。
5.把一切事物过程想通了不厌烦其过程，则心静。唐僧问悟空，什么时候才能到西天啊？悟空说，心定静了就立马到了。心不静，永远到不了，因为过程经历每一天就是收获！你38岁事业有成，可回不到18岁时青春岁月！实现一切大、小目标都有个过程，不饥渴求成果，安于当下现实工作、生活，则心静。
6.看透万物而心静。对世像万花筒变化、他人自己一切得失荣辱看得透，不贪羡悲怨，急躁愤怒、则能心静。
7.处无法改变环境处境又必须接纳没办法而心静。例被困洞中，囚徒无奈，没有选择，只有唯一选择修心静。苏东坡屡次被放逐，无法改变局势，只有适应。现实条件限制了不能东奔西跑、只有削减消耗，静待转机。
8,因为有实力自信而心静。大象能静，猴子乱窜。泰山不动，浮萍随波。人因有安定环境而心静。大到国际上、小到住宅，动物丛林法则，弱者受欺，所以集体与个人，当发愤图强！
道家讲“静生定，定生智”，各行诸领域，心平气和，不急不烦，稳定投入才会出成果。
烦躁忙乱而致各种病发生，心病当心药医，重视修心静，有助于工作，有利于袪病康复，可提升学习效率，工作质量等。
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