每天“磨刀”一小时
有一个伐木工人为了砍一棵树，费了大半天时间，精疲力尽却进展有限，有人问他，为什么不停下来好好磨一下刀呢，他说没有时间停下来磨刀。
我们在工作中也有很多时候，花费了很长时间，却进展甚微，这个时候，停下来提升自己的能力比继续埋头苦干更重要。提升自己不仅指提升自己的某一种技能，还包括体能的提升，精神层面的提升，智力层面的提升以及情感的提升。
体能的提升是基础，只有保持良好身体状态才能完成要做的事情。一些有氧运动如慢跑等，能有效增强耐力，拉伸运动能缓解肌肉僵硬，腰背酸痛，而仰卧起坐，举重等，能增强力量。
在精神层次，当你早上早起约一个小时，出去跑步会让你这一天都精力充沛，安静的读一本书，能获取内心的宁静与释然，能使一天都维持早上的状态。
智力活跃的高峰期是高考前，而后我们的智力会退化，思考变少，接触新世界变少。不断的接触新知识，开拓视野，磨砺心智能够提升智力。阅读优秀的文学作品，坚持写作都是开拓视野，磨砺心智的途径。
情感层面主要是与他人的关系，高效沟通，通畅表达都是我们需要的技能。
自我提升是一个持续的过程，我们会在提升过程中拓宽自己的知识面，使自己能力越来越强，这个过程最需要的是坚持。持续的学习会让前行变得没那么艰难，会让事情进展的更顺利。
每天“磨刀”一小时
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