坚持阅读大半年之后，我对选书也有了一些特别的标准，比如，我希望当下所读的书能够解决当下面临的问题，或者至少能够给点启发。
汤姆•拉思《你充满电了吗：激活人生状态的精力管理关键》
最近整个人有点负能量爆棚的感觉，工作上的事接二连三地来了，一个还没处理完，另一个又必须开始处理了，自顾不暇以致方寸大乱。我最不喜欢的状态就是一团乱麻，偏偏这个时候还有一个工作外的事情前来搅局。
事情是这样的，大概一个月之前在外面吃夜宵，偶遇了一个多年未曾谋面的老乡大姐，一聊天才知道她因为家庭暴力逃出家门两年多了，一直躲在这家夜宵店打工，从来不敢和任何家人联系。她遭受家暴的事我以前就有所耳闻，她老公打起人来跟魔鬼一样，没人敢劝架。出于同情，我留了电话号码给她，还邀请她去我家找我妈妈玩。她倒是没来我家，电话却隔三差五就打过来了，刚开始还只是跟祥林嫂一样找我诉诉苦，最近却突然勇敢起来，下决心要离婚，要我帮她写诉状。她文化水平低，不太会写字。开始我是拒绝的，工作就已经忙不过来了，哪里还有时间掺和别人的家事。
但是最近连着几个中午都睡不着午觉了，脑子里除了回旋着尚未完成的工作，老乡大姐的请托也一直闪着红灯。这种时候唯有看书才能寻得内心的宁静了。
我拿起了新入手的这本《你充满电了吗：激活人生状态的精力管理关键》，200多页的篇幅，花了两个中午就读完了。当我读到“为他人创造意义比追求自己的快乐更重要”“将一个小时投资在另一个人的成长上，就能在一天内增加整个人际网络中所有人的幸福感”以及“当你为他人的一天带去正能量时，这个能量会继续传递到接下来的每一个互动中去”，我忽然明白了自己该怎么做了。
我花了一个中午的时间把这段时间从老乡大姐讲述中听到的家暴事实整理出来，草拟了一份离婚起诉书。写完之后觉得一身轻松，虽然中午没睡却精神百倍，下午上班继续处理工作也有条不紊，似乎负能量已然离去，我又回到了正常的状态。
听起来似乎有点玄妙，难道一本小书就能让人从负能量的漩涡中脱身？我不敢说绝对如此，但不可否认的是我从这本书中得到了如何解决问题的启示。
《你充满电了吗：激活人生状态的精力管理关键》的作者是汤姆•拉思，盖洛普公司全球咨询业务负责人。（一起来长知识：盖洛普公司由美国著名的社会科学家乔治•盖洛普博士于1935年创立。次年，盖洛普正确预言了美国总统富兰克林•罗斯福将击败阿尔弗雷德•兰登，从此“盖洛普”家喻户晓，成为全球知名的民意测验和商业调查/咨询公司。）《纽约时报》《华尔街日报》超人气作者。此人16岁就被诊断出癌症，至今已与癌症斗争了23年。职业上的便利和生活中的经历，让这本书更具科学性和说服力。你只要相信且照做，就能从人生的低谷回到正轨，甚至冲上巅峰。
其实，汤姆•拉思的秘诀只有六个字：意义，互动，能量。书中细分了21个小点进行阐述，结合海量的调查研究结果予以佐证，让抽象的词语变成实际的行动。
意义：
活在当下，行动起来，从微小的成功开始创造意义。不要让金钱扼杀意义，不要仅追求个人的幸福。想想你周围的人最需要什么，找到他人的需求与你的力量及兴趣重合的地方，做有益于他人的事，相信助人者自助。
互动：
不要独自飞翔，生活中最美的时刻不是独处，而是与最亲的人相处。工作上的积极互动能拉近彼此的距离，提高工作效率和质量，生活中与家人的积极互动能提升幸福感。切记：负能量词汇的效果是正能量词汇的4倍，我们至少需要三到五个积极互动来抵消一个消极互动的影响，所以要创造更多正面而不是负面时刻。
能量：
想要做出成绩，过好有意义的一生，首先要把健康和精力放在第一位。吃好，运动好，睡好，每一小时的睡眠都是对未来的投资，而不是浪费。精力充沛、保持活跃，才能更好地回应压力，为他人和自己做更多有意义的事情。
意义、互动、能量，这三者并不是孤立的，而是密切联系，相互依存。掌握了这六字箴言的核心要义，就能让电量满格的日子越来越多，投入度更高，幸福感更强。
非常喜欢作者的一个观点：
“美好的一天就是用不多的时间完成很多的事情，然后在余下的时间里，和朋友、家人轻松相处。”
这恰好也是我的人生追求，是今后努力的方向。让身体充满电，才能更好地前行。
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