昨晚的日更一直忙到了晚上10点才开始逼自己写。为什么呢?感觉最近总是很疲惫,睡都睡不醒!
昨晚上有晚自修,一直监督学生到9.30才返回宿舍,洗洗漱漱又过了半个多小时,然后才开始静下心来写!
经晨5.20的闹钟响起,睡不醒的感觉很糟糕。最为明显的就是觉察到自己上课情绪的难以控制。
当学生屡教不改以后,就开始责备他们。原来我都会好好提醒,看来,好的休息和睡眠真的很重要!
身体方面的原因可能也是有的,精力跟不上,疲乏无力,每次都只想睡觉!
终于,今天才7.30,眼皮已经打架了,赶紧收拾一下回去躺着听书休息,闭目养神!
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