今天练功的收获主要有三个。
第一： 老师发现我的云手"合"里面缺东西。这是很有意思的一句话，：加进去的东西是看不见的。但是缺了它，这个动作就是不对。缺的就是意。
第二：高探马。拿住对方的手之后，自己的另一只手要从胸中出来。这是最好的位置，利用打开的这扇门，另一只手的掩护出手。
第三：复习揽砸一。通过盘手，今天终于弄清楚揽的手法。
日积月累，水滴石穿。
今天练功的收获主要有三个。
第一： 老师发现我的云手"合"里面缺东西。这是很有意思的一句话，：加进去的东西是看不见的。但是缺了它，这个动作就是不对。缺的就是意。
第二：高探马。拿住对方的手之后，自己的另一只手要从胸中出来。这是最好的位置，利用打开的这扇门，另一只手的掩护出手。
第三：复习揽砸一。通过盘手，今天终于弄清楚揽的手法。
日积月累，水滴石穿。
今天练功的收获主要有三个。 第一： 老师发现我的云手"合"里面缺东西。这是很有意思的一句话，：加进去的东西是看不见...
今天突然对揽砸一这个动作怎么接手找不到感觉了，于是拿孩子练手。又翻了以前的笔记：揽进来，用砸的方式攻击一条胳膊。磨...
先生每日站桩30分钟，我已经很久没有正式站桩了，起步就是定步云手。今天陪着站了会儿。对为什么要沉肩坠肘，含胸拔背，...
今天在全场碰到一位对本门太极感兴趣的人，老师不在，于是试着给她讲解了一下。结果发现自己好像有一肚子的东西，不知道从...
当你知道最终练出来应该是什么样子，也知道你现在处在什么样的状况，那么一点一点的朝着目标前进是非常愉快的事情。 疫情...
今天回顾了一下，两年多来学拳的收获。学习太极拳的特点是既强健身体又锻炼思维。我觉得从心性思维方式上改善比较明显，至...
今早最大的收获是懂了转小臂接敌。很奇怪的是这句话老师早就说过了，但是仿佛直到今天才明白。也许过些天又会忘记。 圣人...
0705，0718，0725，0808
今天和几个朋友聊了很多话题。给我印象深刻的有： 1）你拍了很多照片，能有几张被人记住的呢？为什么别人能记住呢？ 2...
邀束月光温酒，揽方山色劝杯。 君且随意，吾自倾杯。
本文标题：随意养生0808揽砸一
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