自从加入金刚功打卡练习后,一遍又一遍的看了老道长的视频解说,每一部的动作要领以及对应的五脏六俯,从意识上更加的多了一些了解,所以练习的态度更加主动和积极,以至到第二天的时候,就当成了每天晚饭后的一种生活方式了。
自从加入金刚功打卡练习后,一遍又一遍的看了老道长的视频解说,每一部的动作要领以及对应的五脏六俯,从意识上更加的多...
Aloha~ 1 感恩午休有充足时间可以运动,今天练习了八部金刚功和长寿功,感觉很不错。 金刚功练习有一段时间了,...
因为疫情,在家休息了一段时间,跟着邻居在小区里练习金刚功。金刚功是道教功法,由张志顺老道人传授。金刚功共分八段。 ...
今日开学,4:39晨起揉了肚子练习金刚功和导引术,完成诵读。有先生帮助做早饭,时间很充足。从坚持练习金刚功近两年的...
坚持一种锻炼需要一种毅力,但是如果完全靠毅力来坚持的话,是很难坚持下去的。 金刚功练了几天后,所说的一些症状反应,...
今日主题:沉淀 1、冰球的第三天,今天晨起站桩,完成金刚功,然后上网课,再去完成经络和瑜伽,每一次练习完成全身疼啊...
长寿功练习半个月了,感觉练习长寿功后,金刚功做的更是得心应手与轻松,一动一静完美配合,相得益彰,事半功倍! 身为7...
我知道金刚功大概是一年以前了,那时候也会练习,而且效果非常好,当时背疼的厉害,练功第三天,就感觉浑身清爽,然后我也...
2022.11.13日 天气降温:O一6度 早上6点起:床上冥想十五分钟 热身运动:第八套广播体操 金刚九遍十长...
第一次开启练习长寿功! 一直听说金刚功和长寿功一起练习会更好,一早一晚,一阴一阳,一个外力,一个内力。 每日可以轻...
本文标题:金刚功练习第三天
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