年中检视——个人系统提升

（此文写于2018.7.2，对上半年的年中检视）

1、为什么要做检视？

2018年的上半年转瞬即逝，经过6月的冲刺过后，不管结果如何，我们理应针对上半年的状况做一些总结。

近年来，我都在忙于为企业打造合适的信息化系统。处于成长型的企业，一般而言会有一些共同之处，分为以下三点：一是目标，如希望降本增效或者上市等等；二是现状，往往都处于信息化孤岛，只是某个领域用到系统，信息脱节，做决策难；三是行动，一般需要分期实现，先找到突破点，再逐步提升。（定目标-看现状-缩差距）其实，处于成长中的个人，何尝不是如此呢？

年中检视——个人系统提升

对于追求成长的个人而言，也会面临一些困惑，它需要我们勇敢面对。半年过去了，我们是系统性的总结一番，然后有针对性的开展下半年计划？还是选择拍脑袋决定接下来干啥？你清楚自己的目标吗？那你的现状又是如何？

2、检视工具是什么-人生坐标图

接下来，用一张人生坐标图，来理清思路，对上半年的状况进行检视。

绘制人生坐标图

第一步：画好坐标轴，设定区间

XY坐标轴，X轴代表时间，现在做18年上半年检视，我的标注分为1-7月，中间以半个月为单位（你可以选择更精确，以周、天为单位等）。Y轴代表幸福指数，正负数各10，越往上越幸福，反之越是低谷。

第二步：描点并标注关键字

可以从自己过去半年的朋友圈、空间、日程表、工作日志等途径去发现，帮助回顾每个月发生的最重要的事情，总结当时的状态，根据具体的时间点和幸福度在相应的地方描点，并标注关键字。

第三步：连成一条线

把每个点连成一条线，清晰看到自己上半年的人生轨迹。

年中检视——个人系统提升

3、如何检视：分析自己和自己的人生方向-5W1H

通过人生检视图，可以迅速回顾半年发生了什么事情，迅速找到“关键节点”，快速找到自己的人生轨迹。接下来通过5W1H更深入分析。

• What：什么样的事情可以让自己最快乐？
• When：最快乐的事情是发生在什么时候？
• Where：最快乐的事情是发生在什么地方？
• Who：最快乐的时候是跟什么人在一起，还是自己一个人？
• Why：为什么这件事情让我可以如此的快乐？
• How：我当时是怎么做才会导致如此的快乐？

What：什么样的事情可以让自己最快乐？
我的回答是：和自己目标相关的事情最快乐！
人生八大领域目标如下：
学习成长、物质财富、事业成就、家庭幸福、个人健康、伙伴朋友、休闲旅游、使命贡献（大家在制定人生目标的时候，可以参考）
而通过人生检视图，发现这半年来，其实自己着重在家庭幸福和学习成长方面。比如新婚、看演唱会、旅游等等，都是和妻子一同参与，幸福度会比较高；另外自己每次静下心来看书、写文章、冥想时，会非常满足。而其他方面有所涉及，但暂时没有放在最重要的位置，接下来的未来时光，希望能得到发展和平衡。

When：最快乐的事情是发生在什么时候？
我的回答是：离目标更近时！
同样围绕目标展开，我逐渐发现，很多快乐时光都是更接近自己目标的时候。我自己最在乎的是学习成长，每天都告诉自己要学习，要成长，尽管累，但是非常满足；我的工作对我而言，并不是获得报酬如此简单，它是一份长久的事业，所以就算遇到一些挫折，我也当它是磨炼。工作、生活当然也离不开伙伴朋友，偶尔我也会找时间沟通交流，真心希望友谊长存，对于帮助我支持我的人，我也愿意能够在他们需要时能够鼎力支持。最后，我一直提醒自己，我的使命贡献是什么？那就是发现自己的天赋，刻意练习提升能力，展现出应有的实力，去影响更多的人，希望他们都能找到自己的方向，找准目标，努力奋斗。而不是浑浑噩噩，被别人所“定位”，一生碌碌无为。
同时，在另外四个方面的目标，也在更近一步。这里要非常感谢我的妻子，是她让我变的更好。良好的氛围，和睦的家庭，互助的家人都是我特别期待的，我也慢慢从逃避变得更主动。每天的工作、学习、目标等都会让我很充实，但也免不了焦虑，我很少会主动放松，我也怕自己放纵。但这半年来妻子在影响我，让我也会有一些闲暇时光，也会停下来感受下生活。同时，我因为各方面原因，不太会主动关心自己的个人健康，总是觉得能熬，能撑，也是妻子在身边提醒，逐渐开始重视起来。最后一方面当然是物质财富，想给她更好的，当然会更加努力，也相信未来会随着自己的脚踏实地逐渐美好。

Where：最快乐的事情是发生在什么地方？
我的回答是：离真我更近的地方，充满爱、喜悦、平和的地方

年中检视——个人系统提升

我们每天不停的投射、不停的认同；每天处于纷繁嘈杂的世界，思想不能集中；每天情绪都在受到外界影响；每天身体总会有哪里不那么舒服。什么时候才能真正改变呢？在哪里才能改变呢？
其实，随时随地都能改变。在外界影响你时，你要保持觉察；在思绪不定时，要懂得定静；在情绪波动时，要学会臣服；在身体不适时，要适时联结。
所以在上面的人生检视图里，每当让我静下来的时候，我便会更强大；每当从低谷转向幸福高点的时候，我便会更舒适。心灵的修炼，修行让我更加接近真我，让我更加幸福。

Who：最快乐的时候是跟什么人在一起，还是自己一个人？
我的回答是：当我联结到自我、家人、身边人、社会时！
每当一个人冥想时，我会很快乐；每当一个人在心中默默感恩时，我会很快乐；每当感受到家人的爱时，我会很快乐；每当看到身边人充满能量时，我也会感受到快乐；每当看到社会进步从而迸发出更多生机时，我同样会很快乐！
所以，年度检视图上的那些关键事件，都是自己与之联结，感受到了能量和爱。

Why：为什么这件事情让我可以如此的快乐？
我的回答是：因为它们满足了五大需求！

年中检视——个人系统提升

马斯洛五大需求分为：生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求、自我实现
回顾这半年以来，做的每件事其实都和需求相关，幸福感的高低也和是否满足需求有关联。学习成长让自己更自信；陪伴家人让自己更有归属感；为客户服务，提升企业价值，自己也会更有成就感，也满足了自我实现的需求等等。
我们平常也可以多用马斯洛五大需求来对标，看哪些事项满足了这些需求，哪些事项会让自己更有动力。

How：我当时是怎么做才会导致如此的快乐？
我的回答是：时刻改变
改变的方式有很多种，简化看来分为三步：发现问题、分析问题、解决问题
每次幸福度降低到低谷时，我都会遵循这个方法去解决。发现真正的问题是什么？本质是什么？分析如何解决？有没有前人的经验，现成的思路？最后行动起来，及时反馈。

年中检视——个人系统提升

半年的时光很短暂，接下来又是全新的半年。运用这些思路，看清自己的人生轨迹，让自己的未来规划更加清晰，在各方面都平衡且有所进步，该是人生中一大乐事。

也希望更多的人能够通过人生坐标图以及5W1H分析法来重新发现和检视自己，真正发现自己的天赋，努力发挥长处，在属于自己的那片天空做到卓越！

祝各位人生更精彩！