平衡的心态

长时间的嫉妒和期望值过高

能造成人体内分泌紊乱、消化腺活动下降、肠胃功能平衡、夜间失眠、血压升高、脾气暴躁古怪、性格多疑、情绪低沉等。

平衡的心态

久而久之

还会引起高血压、冠心病、神经衰弱、抑郁症、胃及十二指肠溃疡等身心疾病。

平衡自己、把嫉妒换成祝福

嫉妒他人只会让你失去自我控制，苦了自己还一无所获。所以，不如试着把嫉妒换成祝福。

学会接受他人

发现他人的优点，称赞别人的长处，并向他人学习。

你会发现

当你用客观与赞赏的角度，去观察周围的每一个人时，那些沉浸在自己的喜悦里的人们，也变得可爱了。

久而久之

自己也会变成一个被大家喜爱的人。

平衡的心态