我做晚饭的时候，孩子回来了，一脸不高兴的样子，一看就知道估计是考试没考好，因为前两天刚结束九校联考。但是我忍住没有问他，一直到吃饭的时候我才问她，她开始就跟我说他考试很害怕，她一天哭了三次，一开始是班主任老师在班上念排名，后来语文老师拿她的试卷分析，我想她肯定心里很受挫，其实我觉得她语文还不错，基础知识虽然没拿到分，但是作文拿了全班最高分综合性，写作内一题也拿到了满分。她很担心考的不够好，姐姐会说他，她的心里压力太大了，所以导致她考试的失误更多。有一道题4分，她就是因为写错了一个字得0分，其它的答案都完全正确。
我现在倒不担心她的考试成绩了，我更担心她的考试焦虑症会不会加重，会不会到时甚至弃考，那就是一件非常麻烦的事情。我对说考试那是无法避免的，哪怕现在不读书以后走向了工作岗位，那么考试也是一场接一场，比方说妈妈现在这么大年龄了，还是单位上有抽考，姐姐现在上班了，要去考在职研究生，也还是考。这样说了之后，又觉得是大道理，我就停了下来，听她说。
后来，她的英语小老师来了，看了她的试卷，并和她一起进行分析，发现她正确率还可以，就是做题的速度不够快，影响了她没有写完题目，自然有些分就拿不到。她为什么会出现这种状态，也是没有自信，过于焦虑导致的。
看到孩子对考试的焦虑如此严重，我不得不反思，发现原因还是在我这里，以前不学习，在小学阶段，就是看到孩子的一百分，把这个当成了考试目标，也让孩子错误地认为考１００分才是好孩子。就是说关于对考试的正确态度，这一块我没有引导好，考试就是查漏补缺，而不是说来比谁厉害，让他觉得自己好差没有面子。这样就打击他的自信心，甚至还会害怕考试。都是我不学习，没有经验造成的。等他们读高中，我一定要好好学习，好好陪伴高中这三年。
我看到孩子这两天晚上都睡得挺早的，１０：３０之前就睡了，作为初三生来说，是不正常的。特别是今天晚上１０：００就洗漱睡觉了。我们吃饭时说话，７：４０之后才开始写作业，中途休息三次，也就是说她晚上的学习时间不足２小时。我得和她好好谈一谈，感觉她是不是松劲了？后来，我想是我焦虑了，应该是孩子累了，她也想休息一下，她也需要时间调整，我要理解自己的孩子。我不能因为孩子有两天早睡了，就觉得孩子不想学习了，我的孩子一直是上进的孩子，我要相信自己的孩子。
我还得承认，原来我对孩子的考试也是有焦虑的，总是担心他考不好，没学会，不认真，认为孩子这样就是没有未来，考不上好大学，找不到好工作等等过多不必要的担忧。对未来实在没必要太过于焦虑，在大女儿读高中的时候，我又怎么会预想到一毕业就顺利入职，成为一名公务员呢？所以说对于小女儿，她以后到底会有一个什么样的工作，我也不会去担心，只要她健康，只要他不傻，一点问题都没有。当我想通了这个，我的情绪就会很平和。只要我不焦虑，孩子的焦虑情绪肯定会下降。我要相信自己，我能帮助孩子调整好。
[无戒学堂]第６７天
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