文/苹儿（茵草芳菲）
各位会员：大家好！
首先非常感谢，邱会长和王秘书长染阳经历的体验分享！
疫情管控放开后，染阳是不可避免的，关键是我们要有一个好的心态。既不要担惊受怕，又不要盲目轻视。
首先要做好自我防护，时刻警醒自己所处的环境，不扎堆，不聚集，无事少出门，尽量使自己不染阳或晚染阳。
即使染阳后，也要以平常心积极面对，注意休息，适量喝水，谨慎用药，坚持吃饭，补充营养，使其有足够的体力与病毒抗争。
转阴后，不要掉以轻心，做到坚决不洗澡，不吃冷饮，不参加剧烈运动。在家读书学习、看电视、听音乐，修身养性，让其慢慢恢复各项肌能。因为真正完全康复，要达一月之久。希望各位切记，少运动多休息，千万避免二次感染。
各位会员，我们一起携手，走过了漫长的三年抗疫之路，经历了太多的提心吊胆和纠结无奈。如今，新冠病毒已到了强弩之末，胜利的曙光已经初现……
让我们团结一心，共同抗疫，调整心态，坦然面对。因为病毒终将消失，严寒必将过去，迎接我们的是一个阳光明媚，百花盛开的春天！
不平凡的2022年即将过去，充满生机与希望的新年将要到来。在此，请允许我向大家问新年好！并祝大家兔年快乐，吉祥如意，阖家安康！
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