美文网首页
读书篇|降低期待,让我们随着岁月慢慢变好

读书篇|降低期待,让我们随着岁月慢慢变好

作者: 涛行在路上 | 来源:发表于2022-04-06 12:41 被阅读0次

人都希望在人生的道路上一帆风顺,越来越好,可现实却总给我们许多困难和烦恼,让我们人生变的心酸和艰难。

那么怎么才能让生活变的越来越好呢?周岭在《认知驱动》里告诉我们的答案是降低期待,他说:我们长大后的多数烦恼都来自对自己和他人的过高期待,主动削减欲望、降低期待的目的在于让自己丢掉精神包袱、轻装上阵,毕竟焦虑只会让我们停滞不前。

只有降低了期待,我们才能轻装上阵,慢慢向前行,慢慢的变好,直到我们成长为一名优秀的人。

只要我们在遇到困难时能主动降低期待,允许自己一次只做好一件事,允许自己在开始的时候进步缓慢,甚至反复失败,允许自己花更长的时间去练习,就一定能做成这件事情。

降低期待,是我们在未来慢慢变好的有效秘密武器,是我们成长的基石,会给我们生活带来更多惊喜和幸福。

相关文章

  • 读书篇|降低期待,让我们随着岁月慢慢变好

    人都希望在人生的道路上一帆风顺,越来越好,可现实却总给我们许多困难和烦恼,让我们人生变的心酸和艰难。 那么怎么才能...

  • 降低期待,慢慢变好

    公众号:鲁佳演说 我发现,在阅读营很多同学读了几天,或者坚持了一个月就放弃,回归刷手机、追剧状态,根本原因,在于急...

  • 5.13读书笔记

    5.13《认知驱动》 第四节 降低期待:命运一定钟爱那些愿意慢慢变好的人 >> 主动降低期待”和“希望自己变好”看...

  • 5.11读书笔记

    5.11 第四节 降低期待:命运一定钟爱那些愿意慢慢变好的人 >> 由于孩子是懵懂的,不知道什么是害怕与恐惧,所以...

  • 降低期待,允许慢慢成长

    相信很多人都观察过孩子一岁左右时的学走路的样子:艰难的站立起来 ,稍不注意就一屁股坐下去。可能在几天之后,他...

  • 很多事会随着时间慢慢变好……

    老杜: 兄弟,好久不见了,本指望着你这位“大老板”请我一顿饭,没想到现在却得换我约你一次“安慰”酒了。这么多年看着...

  • 周岭《认知驱动》拆解(十八)

    第四节 降低期待:命运一定钟爱那些愿意慢慢变好的人 文章从自己的外甥学走路得出一个道理,幼儿比我们成人更多容易成事...

  • 048.降低期待:命运一定钟爱那些慢慢变好的人

    2020年夏天,搬了家,孩子的学校离家就比较远了,没办法每天走路上学了,只能借助交通工具。可是这个时候的我,还不会...

  • 2019.2.5 雨【期待和仪式感】

    【晚安,新年快乐】 ? 小时候过年的那些仪式慢慢都精简了 也让我们对过年的期待渐渐降低 现在才开始觉得似乎丢了些什...

  • 主动降低期待,幸福慢慢到来

    前段时间看《认知驱动》这本书,里面有一章讲主动放低期待:命运一定会钟爱那些慢慢变好的人,对于主动放低期待我也有一些...

网友评论

      本文标题:读书篇|降低期待,让我们随着岁月慢慢变好

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qxprsrtx.html