早睡早起59天｜今日快乐：跳了一个健身操

6月18日，周六，天气雨

早睡早起第59天。

昨晚10:00入睡，今日7:00起床。

今日快乐：跳了一个健身操

周六是培训的一天。

上午培训结束，回到家时间还早，果断换上运动服，打开视频，跟着跳了一个刘耕宏。

从开始的热身到最后的拉伸，将近一个小时左右的运动时间，跳完后出一身汗，咕嘟咕嘟喝下满满的一大杯水。

一个字：爽！

我最喜欢这种时候的自己。

想做什么就马上去做，不犹豫，不纠结。

比如：运动。

比如：睡觉。

比如：早起。

我越来越自信，因为我知道，我有做好这些的能力。

不惧怕任何挑战，也不惧怕所有。

开心跳操，开心生活。

今天也是好好过的一天。