6月18日,周六,天气雨
早睡早起第59天。
昨晚10:00入睡,今日7:00起床。
今日快乐:跳了一个健身操
周六是培训的一天。
上午培训结束,回到家时间还早,果断换上运动服,打开视频,跟着跳了一个刘耕宏。
从开始的热身到最后的拉伸,将近一个小时左右的运动时间,跳完后出一身汗,咕嘟咕嘟喝下满满的一大杯水。
一个字:爽!
我最喜欢这种时候的自己。
想做什么就马上去做,不犹豫,不纠结。
比如:运动。
比如:睡觉。
比如:早起。
我越来越自信,因为我知道,我有做好这些的能力。
不惧怕任何挑战,也不惧怕所有。
开心跳操,开心生活。
今天也是好好过的一天。
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