6月18日，周六，天气雨
早睡早起第59天。
昨晚10:00入睡，今日7:00起床。
今日快乐：跳了一个健身操
周六是培训的一天。
上午培训结束，回到家时间还早，果断换上运动服，打开视频，跟着跳了一个刘耕宏。
从开始的热身到最后的拉伸，将近一个小时左右的运动时间，跳完后出一身汗，咕嘟咕嘟喝下满满的一大杯水。
一个字：爽！
我最喜欢这种时候的自己。
想做什么就马上去做，不犹豫，不纠结。
比如：运动。
比如：睡觉。
比如：早起。
我越来越自信，因为我知道，我有做好这些的能力。
不惧怕任何挑战，也不惧怕所有。
开心跳操，开心生活。
今天也是好好过的一天。
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本文标题：早睡早起59天｜今日快乐：跳了一个健身操
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