美文网首页
减肥减脂

减肥减脂

作者: 小金的日常碎碎念 | 来源:发表于2022-02-11 16:00 被阅读0次

很羡慕纸片人,腿长苗条,看上去美极了,当代网红的美,一部分人于是就梦想减肥一定要把体重减下来,其实减肥更重要的是脂肪率,一味的节食减肥,真的不可取,太伤害身体了,还会反弹,减脂的时候肥肉变成紧实的肌肉也许会重量变大,但围度其实已经收缩了,一定要对自身有利,而不是在乎别人的想法。

相关文章

  • 减肥的六大误区——本人亲验,看看集美们中了几个,减肥者必看哦!

    1.减肥≠减重! 减重≠减脂! 减肥=减脂+减重 2.减肥有必要天天称体重吗?No! 3.经常喝咖啡能减肥? ...

  • 减肥=减重?很多人都错了!

    ❤ 减肥 ≠ 减重,减脂才是关键! ——————————————— 减肥是减脂,如果脂肪不减那白减了,很多人...

  • 2018-11-16

    减脂食谱,健康减肥食谱不动就能瘦吗?减肥食谱排行榜 减脂食谱,健康减肥食谱不动就能瘦吗?减肥食谱排行榜:苦瓜减脂食...

  • 脂老虎饼干安全可靠值得信赖

    自从脂老虎给大家普及了减重不等于减肥,减脂才是真减肥的知识后,有许多人开始加入到了减脂减肥的队列中。脂老虎饼干也因...

  • 脂老虎饼干安全可靠值得信赖

    自从脂老虎给大家普及了减重不等于减肥,减脂才是真减肥的知识后,有许多人开始加入到了减脂减肥的队列中。脂老虎饼干也因...

  • 减脂

    做完体测,体脂28,肌肉不够。现在不再说减肥,而是减脂,减脂

  • 快速减脂

    快速减脂,我要将减肥进行到底 快速减脂,我要将减肥进行到底快速减脂,我要将减肥进行到底对很多超重和肥胖的人来说,能...

  • Day0 发刊词

    减肥,是整容的第一步。减肥≠减脂,我要做的,是科学减脂。 科学减脂的关键在于热量差,以目前我的体脂来说,想要达到目...

  • 减肥与减脂区别?太恐怖了!

    减肥与减脂的区别 ❶ 目的不同 ■ 减肥:减肥是减去多余的体重 以重量为效果衡量标谁 ■ 减脂:让身体多余...

  • 减脂的过程中,有两个观念有两个观点要厘清

    第一个,减脂减肥就是减脂减肥,不要把它跟养生混在一起。 当你在减脂减肥的时候想着养生,你就没有办法能够做好能量守恒...

网友评论

      本文标题:减肥减脂

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qxtzkrtx.html