
今天的状态和今天的天气完美匹配
只不过在多云阴天上多加了一层雾
大脑在漫无目的地游走
眼神在虚无飘渺间游离
偶然间看到一个有趣的现象叫“白熊效应”。
在一个心理实验中,当实验参与者被告知:一定不要去想一只白熊!结果却是参与者们不可遏制地在脑海中想象白熊。
回到现实中,白熊效应确实在生活中很常见,越是叮嘱严重缺乏睡眠的自己不要胡思乱想,越是浮想联翩以至辗转反侧难以入睡;越是担心自己紧张焦虑、提醒自己放松,反而越是焦虑紧张;越是不想走神,就越是走神…
所以…不以物喜,不以己悲
这种状态依旧是好的吗?
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