【01】做了什么？
1. 上午修改微课文字稿，晚上录制了一节线上微课；
2. 下午去拜访另一个社区的书记，中途在路上和另一辆车发生了一点小摩擦，开车的同事准备拿手机导航，大概一分心，握住方向盘的手滑了一下，但是他自己并没有意识到，却认为是对方开车的问题，将那辆车堵在路中间，在我们的劝说下，停在了路边，同事下车就去找那个司机，估计对方车主也懵了，怎么还有这样的人？他说自己是直行，不相信就报警调监控，副驾驶的同事说应该是我们的全责，于是我们报了保险公司。想想也很有意思，开车的同事老司机了，很多人说越是老司机反而更盲目自信，所有的流程都熟悉了，变成了自动化驾驶，不用思考不用太认真，就能开的很好了，于是容易麻痹大意。
3. 耽搁了一些时间到了社区，没想到刘书记是一位年轻漂亮的美女，她带我们参观了社区的工作，听她的介绍才发现这可是一位敢想敢干雷厉风行的女强人，说话简单明了，直奔重点，滔滔不绝的给我们介绍了一个多小时社区的工作（我一边听一边猜她是一个生命密码没有2的1号人），我也不由得赞叹每个社区书记的不容易，这是我们拜访的第三个社区，已经第二次听到从大年初二就没有休息一天，还有的大年三十只休息了半天，我们能生活在这样和谐有爱的小区中，与社区的工作密不可分，他们做了大量的走访，对各类人群都做了登记，还与时俱进要做大数据，这样居民的信息一目了然。
4. 下班回家继续跑步+站桩20分钟，这两天都能一口气跑上两公里了，坚持了半个多月还是很有效果的，记得一开始几百米就喘不上气，腿也疼，现在的状态自己很开心，也愿意每天坚持。
5. 晚上读成甲老师的《好好思考》，读书会的内容落下了很多，也看得出自己不够重视，总想后面再补。加上跑步后又累又乏，已经没有精力继续学习，脑袋转不动了，就早点睡觉了！
【02】突破了什么？
1. 没想到自己这么快就能连续跑上两公里，虽然并不长，但对自己来说就是一个突破，也让我更加自信！
2. 千铭最近的状态不太好，看她那么晚了还在给我反馈，很感动。跟她的互动让我很少与陌生人有深度的链接，对我来说就是一个大的突破，在这个群里，除了跟泡沫姐聊的很开心外，对其他人都关注的不多。
【03】下一步行动？
将微课录制完，继续学习成甲老师的《好好思考》
【04】夸夸我自己
挺好哒！
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