方法有很多，但是真正让我瘦下来的方法只有这一个！我来自北京，今年30岁。\/（917198450）
在27岁前我就是个标准的吃货，为此体重硬是给吃到了135斤！那段时间很奇怪，怎么吃都没有撑的时候。但是呼呼涨的体重却让我揪心不已，无奈之下只能是选择减肥。
北京女孩完美蜕变 成功减肥30斤 减肥吃它甚或吃药百倍
女孩子发胖的原因几乎都是这样，吃的越多胃就被撑的越大，然后就是吃的更多，不吃还饿得难受，最终的结果就是越来越胖！我承认，之前我就是个没尊严的吃货！
开始胖的时候并没有什么不适的感觉，但是慢慢的就发现自己臃肿了起来。不敢照镜子，不敢自拍照和别人分享，整个人都变得自卑了起来。
然后就是对健康的影响，肥胖会导致内分泌失调，浑身上下都整天油乎乎的，还会散发出油腻腻的异味。尤其是脸上一出油，就爱长痘痘，非常的让我头疼。
对我来说，减肥是唯一能做的事情。起初，为了减肥我尝试过节食，虽然体重没再涨了但是也没瘦，坚持了一段时间没效果就放弃了。后来一狠心还尝试过药物减肥，剧烈的副作用让我惊慌失措。
现在想想，当时缺的只是一个能减肥的方法而已！后来，认识了一位天津这边的医生，了解完我的情况下，她让我用代餐来减肥。说减肥效果不错，而且有饱腹感还不会饿，很容易坚持下来；其次是食品，也没副作用。
有专家的指导，总好过自己胡乱折腾。于是便在她的指导下，开始了健康减肥。方法确实很容易的，早晚午餐正常吃饭，平时要多喝水。此外，每天我还坚持快走45分钟。
好的减肥方法，效果自然错不了！半个月就瘦了有8斤多，连腰围都明显感觉瘦了一圈。经过2个多月的时间，成功减肥30斤，体重也从开始的135斤到现在的105斤。
科学减肥，真的比药要好百倍！至少说，我是通过这个瘦了下来！此后，天津这边不少的朋友也是这样瘦下来的。女孩子，想要美，瘦还真是必须的。
因为每个人的体质不同，方法也是因为而异想要了解她的科学健康瘦身方案可以关注它
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