史蒂芬柯维总结归纳的高效能人士的7个习惯，非常好。逻辑上紧密关联，层层递进。

这7个习惯是：

积极主动，以终为始，要事第一。知彼解己，双赢，统合综效。不断更新。

再加上他后期出的一本书，讲第8个习惯，就是激活心声。

那么在实践这8个习惯的时候，你要注意哪些问题呢？或者需要首先建立什么样的认知呢？

主要有三点：

第一，要转换你的思维

当你陷入迷茫，当你遇到困难和困惑的时候，这个时候最主要的不是寻找解决方案。而是要转换你的思维方式。

同样，当我们需要改变一个人的时候，最重要的不是告诉他方法和技巧。而是帮他扩展思维，转换理解世界的方式。

这才是改变的根本。如果只想发生较小的变化，专注于自己的态度和行为就可以；但是如果想发生实质性的变化，就需要思维转换，改变理解世界的方式。譬如阿里的橙功营就是这种目的。

每个人都在以自己的理解力和经历，构建思维模式，然后再用这个思维模式去理解世界。

要改变自己落伍的固化的思维，需要有彻底的精神，需要有泼出去的水，我连盆都不要的精神。

很多时候，错的不是世界，而是你理解世界的思维模式。

那么，究竟要怎么做呢？有两个建议：

1）多读书，多交友，多旅行。

每本书都是一套思维模式。读的书越多，就越能理解不同的思维模式，越有助于打开思维转换的开关。

每个人都有自己的一套思维模式，认识的人越多，就越能理解自己思维模式的局限性。所以要多交友，认识不同类型的人。

多旅行，多看看外面的世界，在旅行的过程中发现世界的多样性，人文地理的多元化。

2）把自己的脚放进别人的鞋子里。

美国作家雷蒙德卡佛写过一篇短篇小说《把你的脚放在我鞋里试试》，说的是一种设身处地替别人着想，感同身受的思维方式。

在与人沟通的时候，试着用对方的观点来说服自己，换位思考。

把自己的脚放进别人的鞋子里，你才会真正弄清楚，之前捍卫的到底是自己的观点，还是自己的尊严。

第二，要明白成熟的真正含义

每个人一出生，开始就是必须依赖于他人而生活。

当你开始养成积极主动、以终为始、要事第一的习惯后，将有助于你实现个人成功，走向独立。

而当你开始养成双赢、知彼解己、统合综效的习惯后，将有助于你实现公众成，走向互赖。

不断的更新习惯，则可以让自己变得越来越成熟。

这是关于成熟的认识的二重境界：独立不是成熟的表现，互赖才是。只有基于彼此优势的互相依赖，才是真正的成熟。

依赖就好比是乞丐一样，完全靠乞讨，靠他人的施舍而生活。

独立好比是关起门来搞建设，闭关锁国的思维。

而互赖好比是对外开放，共赢合作，才会真正的强大。

史蒂芬柯维的成熟模式图包括两个阶段和7个习惯。

积极主动：就是从“我不得不做”，变成“我想做”

以终为始：就是“先在脑海中构建未来，才可能在现实中实现未来”

要事第一：就是“多做重要的事情，就会减少紧急的事情”

知彼解己：就是“比被别人理解更重要的，是理解比人”

双赢：就是“只有 我成功不够，你也要成功”

统合综效：就是“你相不相信可以和竞争对手共赢”

不断更新：习惯的形成不是一蹴而就的，需要不断练习，不断更新能帮助我们磨砺前6个习惯，让自己变得越来越成熟。

第三，让习惯主导你的成功

什么是习惯？习惯就是一些人做起来别扭的事情，另一些人却觉得很自然。

欧洲商学院教授特奥.康普诺利在《慢思考》里，把人的大脑分为：反射脑、思考脑、存储脑。

反思脑管直觉，就像录音机，一按就播放。反思脑的直觉，依赖习惯，用习惯做出反应，快速、省电，但是未必总是正确的。

思考脑管理性，依赖逻辑，用逻辑做出反应，缓慢，费电，但是通常更加准确。

存储脑管记忆。

行为科学研究得出结论：一个人一天的行为中，大约有5%是非习惯性的，而其他95%的行为都源自习惯。这就意味着，是习惯，而不是逻辑，决定了我们的一生。

既然真相是这样的话，如何用逻辑脑来指导你的人生呢？最佳的策略不是用5%的逻辑来与95%的习惯做斗争，而是把逻辑上认同的东西训练成习惯，然后用习惯来指导一生。

当然在养成习惯的过程中会比较痛苦，觉得痛苦，只是因为不习惯。当你养成了习惯，习惯本身不会让人痛苦。好比阅读和写作的习惯，一旦你养成了，就会很享受这种习惯带来的乐趣和价值。

养成一个好的习惯，就相当于把一正确的逻辑写入反思脑，这时，我们不但在“做自己”，而且还成了“更好的自己”。

史蒂芬柯维说：想法产生行动，行动养成习惯，习惯变成性格，性格决定命运。通过21天的行为训练，可以快速养成一个好的习惯。

从本质上讲，就是把思考脑中的逻辑，通过反复训练，变成反射脑中的习惯，然后用习惯指导一生。