透过做事来磨练自己

今天是自己打坐的第一天，自己为什么想要打坐呢？

其实很早之前就听朋友说过打坐，或者冥想的好处，但是就是心静不下来，因为自己每次打坐到一半的时候，心绪总会被其他的事情所影响到。

这个态度其实会引申到很多的事情上，比如打坐不专心，写作自然也会不专心，读书自然也一样，不会太集中精力。

这是我自己今年最想克服的一个毛病，做事不专心，所以，我希望可以透过一些方法，来提高自己做一些事情的专注力。

打坐是一个不错的途径，今天是自己打坐的第一天，虽然这个过程只持续了十分钟，但是我感觉这十分钟对于自己来说已经很不简单了。

我做事情喜欢循序渐进，刚开始第一个月，哪怕每天只要坚持5分钟，甚至是3分钟都可以，从小步奏做起。

先养成打坐的这个习惯，然后根据自己的水平再来调整，打坐最重要的目的就是，让自己的心能安下来。

因为自己今年在培养写作的习惯，所以，自己体会地特别深刻，心能不能静下来，对写作来说至关重要。

因为如果我们的手在写，但是我们的脑子却在别的地方，那我们如何可以保证自己写出来的东西，是我们内心真正想要表达的。

所以，一个人能不能写的好，取决于一个人的心能不能静的下来，静的下来，多数时候写出来的东西，质量不一定很高，但是一定不会词不达意。

其实，写作也是培养自己心静的另一种途径，如果你可以每次在写作的时候，投入其中，发觉不到时间的流逝，那么说明，这个时候你的内心也很平静。

同样的读书也是，如果我们读书的时候心静不下来，东一榔头西一榔头，这边翻翻，那边看看，到头来可能什么都收获不了。

读书其实也可以算是一场自己与自己的修炼，利用阅读把自己的心收回来，把自己的所有精力投入与其中，与作者交流，然后换位思考。

就像我自己读史书就很喜欢这样，把自己置入其中，如果自己遭遇了这些事情会如何，会不会像书中的那个人那样。

所以，任何的事情只要我们集中注意力去做，我们就能从那个当下获得乐趣，很多时候，我们什么都收获不了，说明我们的注意力还不够集中。

我希望今年的自己，不论做任何事情，都能集中注意力去做，不论大事小事，只要是自己经手的每一件事，我都要把它做好。

透过做事来成就自己，透过做事来磨练自己，透过做事来领悟自己，人生还很长，所以，我还有很多做事的机会。

这是很值得自己开兴的一个点，希望我能将把每一件事情，都当做是一件修己安人的事情来看，不论打坐、读书、写作、工作，都是如此。

从事情中学习，从事情中磨练自己，二零二一加油。