雪明鳷鹊夜·汗水浇了枕（养生志）

雪明鳷鹊夜·汗水浇了枕（养生志）

【题】记小暑、初伏、大暑。顺应自然的养生心得与思愿。

连载文集：梦相思（脉式怀古之填词）

汗水浇了枕，抚檀香古卷，月瘦云罅。

暑天日益浓，眨眼成夏。

夜夜蒸腾涂溽烦，敛静嘉、扇摇梦话。

伏邪天，汤补扶阳，连雨累下。

养生规规自助，病来断诊因，久养大者。

或劳心费力伤悲怕。

喜乐年华向善，当任运、精气神重价。

现天时地利，曲终奏雅。

---

李水脉于戊戌狗年季夏初三

---

【大致】

①双调九十四字，前段十句四仄韵，后段八句四仄韵。宋徽宗体。第91字出律（双调可出律一处）。

②上片：

汗水塌湿了枕头。点檀香，看古书。天空的云彩密布（月瘦云罅：月牙儿藏在云彩的缝隙里。形容本月的新月出来前，云彩密布。）。暑天越来越浓烈了，一眨眼就到了季夏。

小暑过后，夏日炎炎，夜间蒸溽。敛神静气，保持洁净（“静嘉”：洁净美好。）。摇扇纳凉。到了三伏（“伏邪”：三伏天。《黄帝内经》也引为“伏气”），要汤补扶阳气。（大暑时）连绵大雨会接连下（累：此处仄声，连续）。

③下片：

养生要遵循天地自然法则（规规：形容日月。此处借指天地之间。），自我调节。生病了要及时找到病因。休养也是大事。很怕劳心神和费体力，以及伤悲的情绪。

应时常喜乐愉快，从善如流，任由时运，精气神就是宝贝呀。（也祝愿）当（养生，为人处世等等）符合了天时地利的法则时，自然就会有美好的结局。

---

【今日读《抱朴子外篇·勖学》第二段】

雪明鳷鹊夜·汗水浇了枕（养生志）

【今日温补鸡汤】

雪明鳷鹊夜·汗水浇了枕（养生志）

【焚香净气】

雪明鳷鹊夜·汗水浇了枕（养生志） 雪明鳷鹊夜·汗水浇了枕（养生志） 雪明鳷鹊夜·汗水浇了枕（养生志） 雪明鳷鹊夜·汗水浇了枕（养生志）