并非红颜易老，只是你流汗太少

发现一种现像，现在的人似乎越来越注重简单、精致和舒服感。穿根鞋的人是越来越少了，也不再为买到一瓶Gucci的香水和LV的包包而精打细算，而是更加注重于内在和健康。

是呀，身材和颜值都在线，比起那些浅薄的虚荣，是多么的令人过目难忘。

                                                             ——丽子

并非红颜易老，只是你流汗太少

                               文/丽子

在《妈妈咪呀》的舞台上有这样一位辣妈，带给我无限惊喜和激动，更让我坚信，自己有喜欢和坚持的东西，真的很了不起。

从上台、自我介绍到舞蹈，她完全一副少女模样，当郑雷老师询问其年龄的时候，她娇羞的回答，我也不大才50岁。

什么？

50岁！

简直是引爆全场。

并非红颜易老，只是你流汗太少

皮肤紧致，身姿轻盈，一点点多余的肉都没有，性感爆棚的辣妹，明明二十多岁的身材和面容，怎么可能是50岁？

我们时常会怀疑别人的傲人之处，比如身材和容貌，比如开卦的人生，却从不去思想她到底付出了多少艰辛。甚至我们会谩骂显罢、妖精、浪骚，其实只不过是一句嫉妒罢了，自己羡慕的东西，又跨越不了心理和身体的障碍。

她做到了。

刘叶琳，今年50岁，之所以有这么超级棒的身材，她说了一句非常经典的话“并非红颜易老，只是你流汗太少。”

不是时间和青春对她格外的留情，美丽并没有捷径，你得运动，得有心情。世间哪有凭空而来的美丽，只有持之以恒的努力。

我们可曾想，当我们窝在沙发上吃着零食追剧，令我们目不转睛手机；闲情逸致八卦的时候；别人在干嘛呢？

是的呀，哪有天生的童颜不老，哪有岁月划不到的脸庞和身型，只有坚持不懈的与岁月对抗，才保青春一个容貌。

其实刘叶琳也是一个普通人，跟我们一样，她是一名图书管理员，在沉静的岁月里伴着她的是书，她喜欢看的是时尚杂刊，应该是那些赏心悦目的画面留给她的是挥之不去的激动。

她说，从30岁开始进健康房，开始游泳，已经坚持了20多年了，之所以拥有这么好的身材，她已把是健身和游泳养成了一种习惯，一种享受和乐趣。

并非红颜易老，只是你流汗太少

她说：“每一滴流走的汗，都是对抗衰老的子弹”

刘叶琳不仅身材性感、热辣，她的性格也很疯狂，不断尝试与挑战吸引自己的东西，这是她身上十分可贵的热情，并做到了坚持，能做到这样注定有一个与众不同的人生。

她说她每年都要折腾一些事情，游长江，黄河，攀冰川，跑马拉松，横渡马六甲，今年刚刚参加完15000英尺的高空跳伞。这一项项让人听了都望而却步的探险，她却乐此不疲的在挑战。

刘叶琳也说，她平时在家也不闲着，拉腿、俯卧撑，扛着纯净水桶做腹蹲；能够横渡马六甲的，可以想像她平时付了多少艰辛，经受了多少孤独与挑战。

她能这样一次次的挑战自己，站在大众的前面，这本身就是骄傲。

当24岁的儿子站在刘叶琳身边的时候，哪里像母子，被误认为情侣是理所当然的事情。

是什么力量能让刘叶琳有这么大的热情去挑战和坚持？我想应该欣赏和自信。

儿子说，母亲这样与爸爸有很大的关系，他说爸爸是一个很宠妈妈的男人，在家里妈妈什么活都不会做，爸爸总是照顾完妈妈再忙生意。

一个女人，有人欣赏，有自信，有骄傲的资本，才会一步步走向巅峰。刘叶琳自豪地说，丈夫和儿子超级为她骄傲。这铸就了一个女人能在自由、自信中美丽绽放。

她说是海峡成就了她，让她知道自己有多强大，没有什么她抗拒不了的，也没有什么迈不过去的东西，人生就是一个勇者的游戏，生命在于折腾。

她希望自己80岁时，还能保持维密身材，穿着最爱的比基尼，走过那座山、那片海，比容颜更加闪耀的，是她毫不掩饰追求美的爽朗和自信。

50岁的刘叶琳，将努力奋斗到了极致，能把自己身材管理得如此之好的人，对于她还有什么不可能呢？

女人要对自己狠一点，也要好一点，情趣高雅、人生充实，即使到老也要优雅迟暮，活的像个少女。

并非红颜易老，只是你流汗太少

我有一同事男，20多岁，颠着突起的小腹，上下楼梯就气喘吁吁，我说一起跑步吧。

他不加思考回绝“不可能”。

上周这位兄得了严重的肩颈病，脖子生硬，不能动弹。我又贱贱的警示“一起去健康房嘛，你看你，越来越虚了。”

“我真心坚持不了，我做不到。”

他能做到的是流连酒吧到N点，夜场一场又一场。这样不健康的生活方式，不知道给他有没有带来的恐惧感？

并非红颜易老，只是你流汗太少

这里介绍一位我极佩服的一位家人L，我们打小一起玩，他像男闺密一样很贴心。

家里条件很好，但他有自己想要的东西，那时候他有十多岁，目标就已经非常明确。我虽比他大很多，但总是云里雾里生活着，从来没有想着为自己规划什么。

L喜欢唱歌，特别喜欢，并把自己喜欢的偶然一一贴在床前，去模仿，去发声，去攻英语。他深信自己有一天会成名，会站在舞台上，也深信要出国。

他几乎把所有的精力都放在了喜好上，可他的文化课也依然是名列前茅。

既然成绩好，有爱好，家长也没管束他的太多，只是说有点才艺也好。

十多年过去了，L也由小小的少年成长为男人，并把爱好发展成了职业。对的，L现在是一名歌手，开演唱会，接拍电影，并会几国语言。

更值得炫耀的是他的身材，八块腹肌，身材健硕，真正做到了“穿衣显瘦，脱衣有肉”美男。

我想说他这开卦的人生，都不是上天的格外的恩待，这是刻苦努力的结果。

“红颜不老”不仅仅代表我们追求容貌与身材；更代表一种努力和坚持，做到了这些，出色并不是想像，它该是根植于内在的一种修养，总有一天会枝繁叶茂。

并非红颜易老，只是你流汗太少

PS：最近被教练虐的不行不行，他常说的一句话是“上次行，这次为什么不行，不要商量，快快的。”面对这样的痛苦挑战，我曾后悔，责怪他无情。看看刘叶琳，满血复活的我又来了莫大的信心。

又PS：回过头来看看自己身材和体质变化，还是有莫名的骄傲。

下一个刘叶琳就是我，加油！！！

哈哈

对了，也很喜欢刘叶琳肚脐下的小纹身，其实早就有这个想法，一直没有时间，待有空，哼哼~~纹个看看，至少要纹两处哦！