早上上课讲的运动营养，讲到大脑供给葡萄糖只能由碳水供给。
中午和晚上都主要吃的蛋白质，几乎没有碳水。
果然，晚上运动就感觉到头晕晕的，能量供给不够。
学的很简单，但现在的头晕也知道头晕的原因是为啥。
系统的学习真的挺好。努力学习，努力总结，转化为自己的东西。
早上上课讲的运动营养，讲到大脑供给葡萄糖只能由碳水供给。
中午和晚上都主要吃的蛋白质，几乎没有碳水。
果然，晚上运动就感觉到头晕晕的，能量供给不够。
学的很简单，但现在的头晕也知道头晕的原因是为啥。
系统的学习真的挺好。努力学习，努力总结，转化为自己的东西。
早上上课讲的运动营养，讲到大脑供给葡萄糖只能由碳水供给。 中午和晚上都主要吃的蛋白质，几乎没有碳水。 果然，晚上运...
今天来自群友的分享。 果糖和碳水葡萄糖之间在于身体的储存还有区别的，果糖是储存在肝脏的肝糖，而碳水葡萄糖是储存在肌...
大脑需要葡萄糖来提供能量，我们摄入碳水化合物，并将其转化为葡萄糖，为脑部供能，所以孩子的早餐一定要吃主食（谷薯类）...
没有葡萄糖，大脑是无法工作的，葡萄糖是意志力的燃料库，也是维持集中力的根本，因为大脑不能够储存葡萄糖，所以当葡萄糖...
众所周知，大脑的营养源是葡萄糖。大脑“吃到”了葡萄糖，记忆力、理解力就会提高。大脑生理学的研究结果显示，葡萄糖输送...
在多年以前，我在听心理学的书，如果没记错的话，是鲍迈斯特那本著名的《意志力》，里面讲到，其实我们大脑需要葡萄糖供给...
碳水化合物被分解成葡萄糖，被我们的身体所需要，特别是我们的大脑 血液中的血糖水平 如果＞200mg/dl 我们的身...
- 碳水大致分为三大类。1是糖，包括葡萄糖果糖蔗糖麦芽糖乳糖等，身体消化吸收快；2是淀粉，身体会最终分解为葡萄糖，...
碳水化合物是人体必需的营养，呼吸消耗的就是葡萄糖。但高碳水是个问题。其问题在于，血糖的大幅波动。血糖大幅波动影响胰...
其实早餐应该有碳水，因为碳水是大脑唯一可以供能的营养素，不吃碳水会让大脑缺氧，好比开一辆没有油的车出门。正确的是早...
本文标题：大脑葡萄糖的供给，只能是碳水
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