胖了，是对自己不负责任的体现！

胖了，是对自己不负责任的体现！

胖了，是一种对自己不负责任的体现！

在北方呆7天瘦的4斤，回到南方​的家住上差不多8天左右，看着体重秤，感觉瘦的那4斤又长回来了。

对于一个曾经长胖过的人来说，有一种天然的抵触和恐惧。​

我回顾了这8天多来自己的生活方式，的确又丧又懒惰。​每天基本上连大门都没有出过，吃完饭就回到房间看书，写文，总之就是坐着，长时间坐着。晚饭后也没有出去散步，还是一直坐着。这样的安逸方式对我来说，特别容易胖，我这是明知山有虎偏向虎山行啊！

以前因为这样所以经常不敢在家待太久，现在想想其实事情的本质不是回家就胖，而是回家后的我整个人开始懒散无欲无求所导致的。

前段时间杨幂的体重上了热搜，168身高的她，体重只有96斤左右，而且这个体重维持了很多年。当被采访的时候，她说容颜衰老是控制不了的，但是长胖那就是你对自己不负责任的体现了。

确实，一个连自己的体重都控制不了的人，你还奢望她什么。你的身材暴露了你的生活方式和态度，这句话真的一语中的，诠释了关于自律的精神状态。

25岁之前你可能吃多少都长不胖的体质，但25岁过后的每一天，你还胡吃海喝地，就别怪岁月在你身上留下脂肪含量高的印证。

胖，这个字，在我的字典里，是一个亮起红灯的严重警告，为了让它离我远点，愿意一直为它花时间花心思。

朋友圈微商经常发的早安正能量有一条烂大街的标语:女孩子不需要懂太多，每天看脸看秤看存款就好。

话糙理不糙，希望意识到问题后能够引起重视！

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