在竞争激烈，压力山大的情况下，你选择哪些刺激物来缓解压力，抵抗疲劳，给自己提提神呢？来一根香烟，亦或来一杯含咖啡因的饮品？
含有咖啡因的产品通常有咖啡、茶、可乐、红牛能量性饮料、巧克力等。
咖啡因的作用：我们的大脑有腺苷，它可以抑制或阻止被激发的多巴胺和肾上腺素的分泌。而咖啡因阻断了腺苷，腺苷的活性一旦降低，多巴胺和肾上腺素的分泌增多，人就变得兴奋、精神。
过多摄入含有咖啡因的饮品，对身体并没有太多的好处。除了咖啡因，它们本身还含有其他的元素。比如咖啡含有干扰正常睡眠模式的茶碱；浓茶含有干扰人体对铁和锌必须矿物质吸收的单宁；可乐含有糖和色素……
保持清醒的头脑和充沛的体力，咖啡因不是我们唯一的依靠。充足的睡眠、良好的生活习惯、规律的作息时间、情绪的适当疏导才是我们的选择。
咖啡因
我要喝咖啡 / 咖啡因太多睡不着 我要喝可乐 / 含有咖啡因不健康 我要喝红牛 / 咖啡因会让你上瘾 那我喝茶吧 ...
绿茶内含物质丰富，大多数都是芽头，绿茶含咖啡因较多，用沸水冲泡，咖啡因溶出迅速，浓度较大，容易出现苦味，咖啡因很容...
01.咖啡因的危害 肝脏是重要的肝脏是重要的器官。代谢垃圾毒素，如果摄入太多咖啡因，会增加肝脏的负担。咖啡因会引起...
咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以让神经系统特别兴奋，造成失眠或神经紧张。摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣、心脏机能亢进，...
咖啡因能让人提神醒脑，保持清醒，兴奋的状态。成人每天咖啡因摄入应限制在400mg以内。那么哪些食物里边藏着咖啡因呢...
通过第一篇的学习。你知道了咖啡因并非只有咖啡里才有，在茶、巧克力、可乐、红牛都含有咖啡因，只是咖啡中的咖啡因含量最...
我们知道，咖啡因是咖啡中富含咖啡因，而咖啡因是能够让人精神振奋。适量喝咖啡可以起到提神醒脑的作用，也可以预防心脑血...
关于咖啡因和雄性脱发的关系，其实我之前写过一篇文章：咖啡因与雄性脱发，我觉得有必要再写一次，认真的回顾关于咖啡因与...
今天的影子很长 一半是年轻人的逆时针 一半是老年人的顺时针 活着的人，服用镇静剂 死了的人，还在闲言碎语
本文标题：咖啡因
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qzusyctx.html
网友评论